Ароматная курица с овощами в пряном маринаде 🍗

Кто из нас не мечтает о сытном ужине, который можно приготовить без лишних хлопот?

📝 Ингредиенты:

• 5-6 куриных грудок

Для маринада:

• 60 мл растительного масла

• 2 ст. л. соевого соуса

• 1 зубчик чеснока

• 1 ч. л. мёда

• 1 ст. л. красного перца

• 1 ст. л. паприки

• 1 ст. л. кумин

• 1 ст. л. карри

Для основы:

• 3-4 картофелины

• 2 красных болгарских перца

• 2 моркови

• 1 ч. л. красного перца

• 1 ч. л. молотого перца

• 1 ч. л. тимьяна

• соль по вкусу

• немного растительного масла

🔥 Приготовление:

1. Подготовь куриные грудки, тщательно промыв и обсушив их.

2. Для маринада смешай растительное масло, соевый соус, измельчённый чеснок, мёд, красный перец, паприку, кумин и карри. Замаринуй курицу в этой смеси на 30 минут.

3. Пока курица маринуется, очисти и нарежь картофель, болгарские перцы и морковь.

4. В глубоком противне смешай овощи с красным и молотым перцем, тимьяном, солью и растительным маслом.

5. Выложи замаринованные грудки сверху на овощи.

6. Выпекай в разогретой до 180° духовке около 35-40 минут, до готовности курицы и мягкости овощей.

Наслаждайся нежной курицей с хрустящими овощами, которая станет идеальным вариантом для семейного ужина!

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!