ЗВЁЗДЫ ХУДЕЮТ НА ОЗЕМПИКЕ. А НАМ ТАК МОЖНО?
«Может, и мне уколы попробовать?» Этот вопрос всё чаще звучит на консультациях у наших врачей. Подруга минус 10 кг на Тирзетте, актриса заметно постройнела за сезон, и кажется, что решение наконец найдено.
Мы попросили разобрать эту тему Веронику Ковалеву, терапевта, диетолога, врача превентивной, интегративной и anti-age медицины, эксперта академии LIFE PLUS. Вероника Игоревна сама назначает пептиды пациентам с ожирением. Так что мы не против них: это рабочий инструмент. Но есть нюансы, о которых в новостях про звёзд не пишут.
Пептиды не сжигают жир. Оземпик, Тирзетта, Мунджаро похожи на гормоны сытости из нашего кишечника. Мозг получает сигнал «я сыт», аппетит стихает, и человек просто ест меньше. А вот что организм будет «есть» вместо еды, зависит от его состояния.
Вот на что врач смотрит до, во время и после терапии:
🔹 Показания. Пептиды назначают при ожирении и диабете 2 типа, у них есть противопоказания. «Хочу минус 5 кг к отпуску» показанием не является.
🔹 Ресурс. Если уже есть дефицит белка, железа, витамина D, а мы урезаем еду, организм берёт строительный материал из себя: из мышц, волос, кожи. По данным исследований, при быстром похудении до трети потерянного веса и больше может приходиться на мышцы.
🔹 Поддержка. Во время терапии нужны белок, силовая нагрузка, контроль дефицитов и работы ЖКТ. Иначе вместо стройного тела можно получить уставшее и дряблое.
🔹 Выход. В крупном исследовании семаглутида через год после отмены участники вернули около двух третей сброшенного веса. Аппетит возвращается, и если новых привычек не появилось, килограммы возвращаются вместе с ним.
Пептиды могут стать хорошим помощником, если под ними есть фундамент. Без базы они не работают: ни у звёзд, ни у нас с вами.
С чем разобраться до пептидов, как о них говорить с врачом и как худеть после 40 без бесконечных ограничений, расскажем на прямом эфире:
«Похудение в менопаузе и перименопаузе»
📅 22 октября, 19:00 Мск
На эфире вы:
• поймёте, почему привычные диеты после 40 перестают работать
• разберётесь, как выстроить питание, которое поддерживает гормональный баланс
• узнаете, как разорвать круг «похудела — снова набрала»
• поймёте, как сделать так, чтобы новые привычки становились частью жизни
Участницы эфира получат в подарок план от врача-диетолога «7 шагов к стройности», чек-лист симптомов инсулинорезистентности и чек-лист по дневной норме клетчатки.
Эфир живой, вопросы врачам можно будет задать лично.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ