Лейла Эроглу 🧠 мозг, психика, цифры, здоровье

Unitree представила андроида-телохранителя с навыками кунг-фу

Фантастика уже не где-то далеко — она становится нашей реальностью прямо сейчас. Unitree представила андроида-телохранителя H2-X с навыками кунг-фу, и это, с одной стороны, невероятно впечатляет.

Но с другой — такие технологии всегда вызывают вопросы❓ Потому что там, где есть большая сила💪, всегда есть и риск, что её могут использовать не во благо. Физическая сила машины пугает: робот может одним точным ударом помять корпус автомобиля, а также обладает достаточной мощностью, чтобы в одиночку приподнять легковушку.

Робот способен защитить владельца от нападения с оружием. Это точно начало чего-то большого. Но какого именно будущего мы хотим для себя — вот в чём главный вопрос.
❓Как вы думаете — это шаг вперёд для человечества или повод задуматься о рисках❓

#ИИ

Почему тянет есть на ночь❓

В психосоматическом подходе ночная еда часто бывает не только про голод, а про внутреннее состояние.
Иногда так проявляется усталость, тревога, пустота, нехватка тепла или желание чем-то себя успокоить.

Днём мы можем держаться, контролировать себя, всё успевать.
А вечером, когда становится тихо, наружу выходит то, что мы не успели почувствовать за день.
И еда в этот момент становится не просто едой, а способом заполнить напряжение, снять стресс, побыть с собой, додать себе..

Поэтому ночной голод — это иногда не про тело, а про душу.
И если понять, что именно ты пытаешься “заесть”, становится легче менять не только привычку, но и отношение к себе.

Иногда нам нужна не ещё одна булочка на ночь, а немного отдыха, тишины, заботы и честный вопрос:
что я сейчас на самом деле чувствую?

#здоровье

Практика.
Как я выбираю партнёра.

Возьми лист бумаги и ручку и письменно✍ ответь себе на вопросы по пунктам.
1. Напиши все положительные черты родителей и близких, которые оказали на тебя влияние в детстве. То есть ближнее окружение, мама, папа, бабушка, дедушка, с кем ты жил, их положительные черты. Желательно хотя бы 5-7 качеств.
2. Напиши отрицательные черты родителей и близких, с которыми ты рос и которые оказали на тебя влияние в детстве.
3. Ответь на вопрос: «Что я хотел больше всего, когда был ребенком, но не получил этого». (состояния, качества, чувства, чего не хватало, но ты очень хотел получить, но не получал).
4. Когда я был ребенком, я чаще всего испытывал негативные чувства…. И напиши, какие именно.

Теперь просто подставляй, переписывай ответы по пунктам.
То есть: Я провел(а) всю свою жизнь в поисках человека с такими чертами характера .. (перепиши всё из пункта 1.
Когда я с этим человеком, меня беспокоят следующие его черты... (перепиши всё из пункта 2).
Я хотел(а) бы, чтобы этот человек (партнёр) дал мне... (перепиши всё, что вы написали в пункте 3.
Когда он мне этого не дает, я чувствую себя… (перепиши все ответы из 4 пункта).

Что сейчас видишь и понимаешь? Похоже на правду? Прочитай несколько раз и осознай, как ты выбираешь партнёра.

#практика #отношения