▶ видео
📝КБЖУ на 1 порцию: 173/15/4/17
Ингредиенты:
▫️Огурец - 340 г
▫️Тунец - 100 г
▫️Рис - 30 г
▫️Творожный сыр - 50 г
С любовью, Ваша ПП-Кухня💙
Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда
Чтобы салат всегда был вкусным, выбирайте свежие и сезонные овощи. В нашем канале «Салаты простые рецепты» вы найдете множество вариантов, таких как салат с курицей, овощной салат с фетой, салат «Мимоза» и греческий салат. Простой и быстрый способ разнообразить ваш стол! 🥗✨
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 27 окт 2026
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
По просмотрам за период
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 04:24 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…