Мой любимый контент а-ля "обмануть меня не сложно, я сам обманываться рад"😉

3 месяца мы на растительное молоке и лет наверно 20 как я приучена читать составы... Сейчас с этим отлично справляется сын. И вот мои рекомендации на основе "свежих" наблюдений.

Триггерные для многих нутрициологов - скрытые сахара. Как ни крути, но это факт. Они маскируются даже на первый взгляд в пп-шных продуктах.

Я проморгала, и почти месяц пила латте-матчу на фундучном молоке. Вкуснотеееень, передать не могу 🤤🤤🤤
Пить её в кафе мне стало мало и я взала это растительное молоко Barista домой.

Брала видимо в эмоциональном ударе, т.к.только дома сын почитал состав и говорит "ооо, так это не молоко, а полноценный коктейль сладкий"...

Нет смысла вести "здоровый образ жизни" и игнорировать важные показатели... Шило на мыло получается.

На данный момент из популярных вариантов растительного молока, условно "чистые" я выделила на фото... +сюда можно добавить некоторые виды Немолоко, а также растительное молоко бренда Life в ленте.

Теперь я полностью понимаю тех людей которые сами делают растительное молоко дома👌👍

Помните старую рекламу про вискас?... Показывали как котенок жадно набрасывается на корм. Слышала версию (и она мне очень откликается), что в корм добавляют что-то типа валерьянки, действует на животных так же, поэтому они "прикипают" к корму...

Вот и скрытые сахара для нас так же, вкусненько, выпил например это же молоко и "сладкий голод" уталил, а мозг замечает "ну надо же, и мне хорошо, и конфетку не съел". Но за день можно такой объем сахара набрать, что уж лучше бы конфетку скушали🙈

#полезно #здоровье