Всем,привет!

Правильный ужин — это сбалансированный приём пищи, который утоляет голод, обеспечивает организм необходимыми нутриентами для восстановления, не перегружает пищеварительную систему !
Значит клетчатка и белок !!!
Мой ужин смотрите на видео ☺️