Если бы ваш внутренний критик был коллегой, долго бы вы с ним проработали?

Сегодня предлагаю немного поразмышлять.

Допустили ошибку — он тут как тут: «Ну как можно было такое не заметить?»

Справились со сложной задачей? «А что тут особенного? Другие тоже справляются».

Решили попробовать что-то новое? «Может, не стоит? В прошлый раз ведь не получилось».

И ведь самое неприятное — этот коллега всегда найдёт, к чему придраться. Даже когда всё хорошо, можно было сделать лучше.

С таким человеком работать было бы, мягко говоря, непросто.


Но у многих из нас похожий коллега уже есть. Только сидит он не за соседним столом, а у нас в голове.

И почему-то к его замечаниям мы относимся гораздо терпимее. Более того, считаем их полезными.

Ведь если перестать себя ругать за ошибки, как тогда становиться лучше? Кто будет подгонять, заставлять стараться, не расслабляться?


Самокритика иногда действительно помогает собраться и исправить ошибку. Но если постоянно себя ругать, можно добиться обратного: начать ещё больше бояться ошибок и тратить силы на бесконечные сомнения.

А у вас как это работает? Самокритика помогает собраться, или вы ещё долго переживаете из-за случившегося?