И самое главное — перестаньте идти против самой себя.

Учитесь замечать свои настоящие чувства и потребности, не доводя себя до состояния, когда единственным способом справиться с происходящим становится терпение, подавление эмоций или постоянная борьба.
Ваша задача сейчас не в том, чтобы бесконечно возвращаться в прошлое и пытаться восстановить каждую подробность.
Вы можете увидеть, какие состояния и привычные реакции продолжают проявляться в Вашей жизни сегодня, и начать с ними работать.
Восстанавливать нервную систему, работать с выявленными программами, менять отношение к себе, собственным возможностям и окружающим людям.
Потому что осознание причины — это начало изменений, а не их завершение.
Я очень хочу, чтобы после нашего разбора Вы не просто поняли возможные причины своей реакции на громкие звуки, но и начали создавать для себя другое внутреннее состояние — с большей устойчивостью, спокойствием и доверием к себе.
Ваша энергия нужна Вам не для постоянной борьбы с происходящим, а для создания той жизни, в которой Вам хочется жить. ❤️