КАК ГРОМКИЙ ЗВУК СТАЛ СИГНАЛОМ ОПАСНОСТИ?

Дорогая моя,
когда я начала разбирать Ваш вопрос, мне стали приходить отдельные фразы, которые постепенно помогли раскрыть причины происходящего. Некоторые из них я выделю курсивом, чтобы Вы могли отличить информацию, полученную во время диагностики, от моих объяснений.

1️⃣ Первое, что мне показали в причинах Вашего состояния, — манипуляции и зависимость от отношений. Причём речь идёт не о том, что Вы манипулировали другими людьми, а о ситуациях, когда манипулировали Вами.

2️⃣ Дальше появились фразы: «Вы испытывали тревогу», «Избежать конфронтации с внутрисемейными, межличностными конфликтами», «Нарушение в семье».
И мне показали, что искать начало этой истории нужно в детстве.

Во время нашей предыдущей диагностики Вы рассказывали, что родители развелись, когда Вам было пять лет, потому что мама не могла больше терпеть пьянство отца.
А сейчас мне показали, что в отношениях родителей были конфликты, во время которых мама повышала голос на папу, обвиняла его, и он оказывался в положении того самого «козла отпущения».

Но самое важное здесь не то, кто был прав, а кто виноват, а что в это время происходило с маленькой девочкой, которая становилась свидетелем происходящего.

〰️ Представьте ребёнка, который слышит, как ссорятся самые близкие ему люди. Он ещё не способен разобраться во взрослых проблемах, не понимает, почему мама сердится на папу, почему папа ведёт себя так, что мама недовольна, но прекрасно чувствует напряжение и тревогу.

Ему хочется, чтобы родители перестали ругаться, чтобы дома снова стало спокойно, чтобы мама была довольна, а папа не вызывал её гнев.

Но ребёнок не может управлять поведением взрослых, и тогда возникает состояние, в котором очень хочется изменить происходящее, но совершенно непонятно, как это сделать. 〰️

Именно в этом контексте я понимаю ещё две фразы, которые мне дали: «Несбывшиеся надежды» и «Вы довольны Вашей жизнью?».
Ведь ребёнок тоже имеет свои представления о счастье. Ему хочется жить в семье, где его любят, где родители счастливы и где не нужно бояться очередной ссоры.

Вы можете не помнить конкретных эпизодов. Это неудивительно, ведь речь идёт о раннем детстве. При этом сильные эмоциональные переживания способны сохраняться в виде автоматических реакций, даже когда подробности событий уже забыты.

И здесь мы подходим к Вашему сегодняшнему вопросу.
Вы совершенно спокойно воспринимаете сообщения об опасности, но стоит зазвучать сирене, как тело реагирует совершенно иначе: появляется оцепенение, ноги подкашиваются, иногда возникают болезненные ощущения в груди.
Сознательно Вы понимаете, что происходит, но реакция возникает быстрее, чем Вы успеваете её осмыслить.

В рамках этой диагностики я рассматриваю громкий звук как сигнал, с которым когда-то связалось переживание опасности, беспомощности и невозможности повлиять на происходящее.
И здесь важно понимать: дело может быть не в самом звуке, а в той реакции, которая с ним ассоциировалась.

Но детство — только первая часть этой истории.
Потому что дальше мне показали ещё один период Вашей жизни, когда прежнее состояние могло вновь проявиться с большой силой.

И этот период связан уже с Вашими собственными отношениями. ❤️