Всем хорошего вечера и выходных 😍
Открытый канал
ID 77189573337272
✨ РАИСА/ косметолог - нутрициолог
Ра — энергия солнца и жизненной силы.
Иса — исцеление и гармония
Я — Раиса, косметолог и нутрициолог.
✔️ Помогаю женщинам возвращать молодость, стройность и любовь к себе через умный уход и питание без жестких запретов.
🌿 Здесь про:
• Нутрицевтики и работу с причинами
• Косметологию, которая действительно работает
• Магию заботы о себе
- Каналов в рубрике
- 25 800
- Место этого канала
- № 14 645
- Каналов в рубрике
- 22 245
- Место этого канала
- № 8 840
Россия
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
25 октября — 31 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
34
0,0 %
+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
611
42,8 %
было 483
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
45
30,2 %
было 39
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 04:51 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Желающие пройти этот путь, пишите, подскажу. И только в этом месяце при регистрации и покупке любого продукта от компании в подарок маски для лица на биоцеллюлозной основе! Не упустите шанс стать красивой снаружи и изнутри 🔥🥳🔥
Просмотры: 14
Стартуем 1 ноября!
Здесь вас ждут поддержка, полезные эфиры, ответы на вопросы и сопровождение на протяжении 1,5 месяца.
Проходим этот путь вместе! 💚
ССЫЛКИ НА ДОБАВЛЕНИЕ В АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ ПРОЕКТ СОПРОВОЖДЕНИЯ
💠Макс
https://max.ru/join/aWPEE9Fth73HcHEg7aE5HouP0jmw-QwADw0AdP6L2c4
💠Телеграм
https://t.me/+eouBksDwG6FkYzdi
ВХОД ТОЛЬКО С ПРОДУКТОМ: антипаразитарная на ребенка или взрослого ❣️❣️❣️
Здесь вас ждут поддержка, полезные эфиры, ответы на вопросы и сопровождение на протяжении 1,5 месяца.
Проходим этот путь вместе! 💚
ССЫЛКИ НА ДОБАВЛЕНИЕ В АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ ПРОЕКТ СОПРОВОЖДЕНИЯ
💠Макс
https://max.ru/join/aWPEE9Fth73HcHEg7aE5HouP0jmw-QwADw0AdP6L2c4
💠Телеграм
https://t.me/+eouBksDwG6FkYzdi
ВХОД ТОЛЬКО С ПРОДУКТОМ: антипаразитарная на ребенка или взрослого ❣️❣️❣️
Просмотры: 14
Аудио · 0:58 · Открыть в MAX
Просмотры: 11
▶ видео
Просмотры: 11
▶ видео
Юлия Берестовая / нутрициолог
💥 МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ💥
❌ Год назад после сильного стресса:
— обострился псориаз
— в гинекологии — лейкоплакия, склероатрофический лихен, эндометриоз
— я не могла нормально сидеть и ходить
✅ Что не помогло
— гормональные мази
— лазер
— плазма
— от лазера стало хуже
👍 Что я изменила
— убрала мази и лазер
— без спирали, ОК и гормональных капельниц
— ежедневно — ресвератрол в стиках 🍇
— курсами — омега-3, коллаген, молекулярный водород, симбиотики
🔥 Результаты за год
— минус 11 кг
— эндометрий 5 мм
— хороший запас фолликулов
— рубец после трёх кесаревых — 5,8 мм
— псориаз почти ушёл
Врач предлагал плазму с лазером, но мне уже не требуется
‼️ Важно
Это мой личный опыт, а не отмена врачей и не медицинская рекомендация
Каждый случай индивидуален, решения по лечению лучше обсуждать со специалистом
— А как ресвератрол помог вам?
✍️ Поделитесь в комментариях — возможно, ваш опыт тоже кому-то поможет
💥 МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ💥
❌ Год назад после сильного стресса:
— обострился псориаз
— в гинекологии — лейкоплакия, склероатрофический лихен, эндометриоз
— я не могла нормально сидеть и ходить
✅ Что не помогло
— гормональные мази
— лазер
— плазма
— от лазера стало хуже
👍 Что я изменила
— убрала мази и лазер
— без спирали, ОК и гормональных капельниц
— ежедневно — ресвератрол в стиках 🍇
— курсами — омега-3, коллаген, молекулярный водород, симбиотики
🔥 Результаты за год
— минус 11 кг
— эндометрий 5 мм
— хороший запас фолликулов
— рубец после трёх кесаревых — 5,8 мм
— псориаз почти ушёл
Врач предлагал плазму с лазером, но мне уже не требуется
‼️ Важно
Это мой личный опыт, а не отмена врачей и не медицинская рекомендация
Каждый случай индивидуален, решения по лечению лучше обсуждать со специалистом
— А как ресвератрол помог вам?
✍️ Поделитесь в комментариях — возможно, ваш опыт тоже кому-то поможет
Просмотры: 12
▶ видео
Моё утро с НЕОРЕЗЕРВО
С пятницей 💫
Не забываем о своих ритуальчиках.
С пятницей 💫
Не забываем о своих ритуальчиках.
Просмотры: 13
▶ видео
🥰 Катюша поддерживает своего папу и тоже придерживается правильного питания
Доброго утречка!
Москва 2026 — подписаться
Доброго утречка!
Москва 2026 — подписаться
Такая милота в московском зоопарке)
Просмотры: 15
Подготовка к Новому году - это не только лицо. Очень часто женщины хотят скинуть пару, тройку килограммов. С Липолитика это безопасно! И начинать лучше сейчас, а не за месяц "до"!.
С заботой о Вас 🧡
С заботой о Вас 🧡
Просмотры: 14
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…