СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.34▼ 2,9 %−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.226▼ 46,6 %было 444
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.19▼ 28,8 %было 28
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,5 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,6 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.17▼ 22,5 %было 22
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.50,6 %▼ 12,8 п. п.пунктир — было 63,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.8,41 %▲ 2,1 п. п.
было 6,31 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.2,0▼ 26,5 %было 2,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 18 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
226просмотров за период▼ 46,6 %
Средний охват поста — 17 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
8,41 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 2,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 16:02 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Женское счастье: это не пункт назначения, а возвращение к себе Мы часто ищем женское счастье где-то снаружи. В цифре на весах, в идеальной коже, в списке выполненных дел, в одобрении окружающих. Мы живем в мире бесконечных «надо»: надо быть успешной, надо быть стройной, надо успевать всё и при этом оставаться мягкой и сияющей. Но правда в том, что женское счастье начинается не тогда, когда мы станем «идеальными». Оно начинается в тот момент, когда мы перестаем воевать с собой и выбираем себя. Из чего оно складывается? ✨ Тело как дом, а не как поле для битвы. Счастье — это когда вы перестаете ругать свое отражение в зеркале. Когда вы кормите свое тело не из чувства вины или ограничений, а с заботой и благодарностью. Каждое осознанное блюдо, каждый глоток воды, каждый ритуал ухода за кожей — это не «работа над ошибками», а акт любви. Ваше тело — это единственный дом, в котором вам жить всю жизнь. Сделайте его местом силы и нежности. ✨ Право на паузу и уязвимость. Мы привыкли быть сильными. Но истинная женская сила — в умении вовремя остановиться. Счастье — это разрешить себе устать. Разрешить себе не быть идеальной мамой, женой или сотрудницей хотя бы на один вечер. Это возможность выдохнуть, выпить горячий чай в тишине и сказать себе: «Я у себя есть, и я справляюсь». ✨ Красота как продолжение внутреннего света. Процедуры, уход, правильное питание — это прекрасные инструменты. Но настоящее волшебство происходит тогда, когда за ними стоит внутреннее состояние. Когда вы ухаживаете за собой не потому, что «что-то не так», а потому, что вы цените то, что уже есть. Молодость и красота — это не отсутствие морщин, это горящие глаза и принятие себя в любом возрасте. ✨ Маленькие ежедневные волшебства. Женское счастье не живет в грандиозных событиях. Оно прячется в мелочах: в любимом аромате крема, в удобной и красивой одежде, в прогулке без спешки, в вкусном и полезном завтраке, который вы приготовили только для себя. Мои дорогие, ваше счастье не зависит от того, насколько вы соответствуете чьим-то ожиданиям. Оно в вашем праве быть живой, настоящей, разной. Вы уже достойна любви, заботы и красоты.
Прямо сейчас. Не «когда похудею», не «когда вырастут дети», не «когда наступят лучшие времена». А сегодня.
Позволь себе это волшебство. Начни с простого вопроса: «Чего я хочу прямо сейчас?» — и дай себе это.
Это один из самых частых вопросов, который я слышу о любом продукте для здоровья и красоты.
Мои дорогие, хочется ещё раз подчеркнуть фундаментальную важность жизненных процессов.
С момента рождения наши клетки запрограммированы на апоптоз, то есть естественную гибель. Это заложенный природой механизм, и, к сожалению, мы все знаем, что у этого процесса есть конечная точка.
Однако в современных условиях этот естественный цикл подвергается серьёзным испытаниям.
Повышенная тревожность, электромагнитное излучение (СВЧ, Wi-Fi), некачественные продукты питания и обилие консервантов создают окислительный стресс и ускоряют гибель клеток.
Да, наши клетки обновляются ежесекундно, но от нас зависит, какими будут новые клетки: здоровыми и сильными или ослабленными.
Мы должны понимать важную закономерность: чем старше мы становимся, тем медленнее протекает метаболизм.
Поэтому курс приёма и момент наступления видимого результата могут быть более отдалёнными по времени, чем у молодых.
Но результат будет в любом случае! Качество наших клеток начнёт меняться, а вслед за этим неизбежно улучшится и наше общее состояние, уровень энергии и внешний вид.
Так сколько же времени нужно принимать «НЕОРЕЗЕРВ»?
Процесс обновления клеток требует времени.
Например, цикл обновления клеток кожи составляет около 28–40 дней, эритроцитов — 120 дней, а костной и нервной ткани — ещё дольше.
Поэтому любой грамотный нутрицевтический продукт работает накопительно.
Минимальный рекомендуемый курс приёма «НЕОРЕЗЕРВА» составляет 1–3 месяца.
Именно за этот срок организм успевает запустить процессы глубокой регенерации на клеточном уровне.
Для закрепления результата, а также при наличии возрастных изменений или метаболических нюансов (например, инсулинорезистентности), курс может быть продлён до 6 месяцев по индивидуальной схеме с необходимыми перерывами.
Помните, дорогие мои, что забота о себе — это не спринт, а марафон любви к себе.
Поддерживая организм правильным питанием (исключая сладкое, мучное и фастфуд), управлением стрессом и грамотной нутрицевтической поддержкой, вы создаёте прочный фундамент для своей красоты, молодости и долголетия.
Я всегда рядом, чтобы помочь подобрать оптимальную схему приёма именно для вас, учитывая все особенности вашего организма!
Если вы давно хотели поработать с пигментацией, неровным рельефом кожи, постакне и первыми возрастными изменениями — осень отлично подходит для курса профессиональных пилингов.
💛 Жёлтый пилинг PYTHON RUS от Lirianna — многофункциональный химический пилинг пролонгированного действия.
Что он помогает улучшить?
✨ Выравнивает тон кожи и уменьшает выраженность пигментации. ✨ Сглаживает неровности рельефа и поверхностные морщины. ✨ Помогает уменьшить проявления акне и постакне. ✨ Регулирует жирность кожи и улучшает внешний вид пор. ✨ Стимулирует обновление кожи и поддерживает её упругость.
Почему именно сейчас? 🍁
В осенне-зимний период проще организовать восстановление после пилинга, когда солнечная активность обычно ниже. Но защита SPF остаётся обязательной!
NB⛔ на не подготовленную кожу процедуру желтого пилинга проводить запрещено
▶ видео
