Сколько раз вы ставили цель, а через месяц понимали, что даже не вспоминали о ней? Это нормально. Так устроен мозг: он стирает то, что не видит регулярно 👀

В книге «Какие цели - такая и жизнь!» этому посвящён отдельный шаг «Помним о цели».

«Большинство целей не проваливаются. Они просто исчезают из поля внимания. Не потому, что цель плохая. И не потому, что человеку не хватает силы воли. А потому что мозг работает по простому принципу: он поддерживает только то, что регулярно видит — значит, это важно».

Решение: создать якоря. В книге их больше тридцати: от стикеров на холодильнике до заставки на смартфоне.

Если чувствуете, что цели теряются по дороге — начните с этой книги.

🔜 «Какие цели — такая и жизнь!»