🔥 ВСЁ В ТВОЕЙ ГОЛОВЕ
Девы, нашла очень интересную доказательную историю из материалов доктора наук Жильбера Рено, основателя метода психосоматической терапии Recall Healing («Исцеление Воспоминанием»).
Это пример о мужчине, который умер от переохлаждения. Его нашли в пустой фуре-рефрижераторе, которая обычно охлаждалась, но в тот момент температура внутри была между 17 и 20 °С. Что же произошло при такой нормальной температуре? Почему мужчина умер?
Дело в том, что, обнаружив себя закрытым, он запаниковал: в его мозге было знание, что обычно эта фура охлаждена. Переживая сильнейший стресс от возможности умереть от переохлаждения, он потерял доступ к реальности и стал действовать под влиянием негативного самовнушения, основанного на знании о смерти от холода.
Вскрытие показало все признаки смерти от переохлаждения. Умирая, он писал на стенах кровью о холоде. Мозг послал точную программу смерти от холода.
Автоматический мозг не оценивает, правдивая информация или ложная. Он реагирует исключительно так, чтобы дать решение на основе той информации, которую считывает. Другими словами: мозг считывает твою субъективную оценку происходящего.
В случае этого мужчины его биология не приняла во внимание реальные внешние условия — температуру 17–20 °С. Всё происходило у него в голове: маниакальное самовнушение, основанное на убеждении, создало ожидание и спровоцировало точное выражение того, во что человек верил.
Понимаете теперь, насколько серьёзно мозг воспринимает ваше самовнушение?
Запоминаем: автоматический мозг не оценивает, правдивая информация или ложная.
Что мы внушаем себе сами
🤍 «Без него я не справлюсь» — и постепенно перестаём видеть собственные силы, друзей, возможности и право на счастливую жизнь.
🤍 «Я плохая мать» — и каждая усталость, срыв или неидеальный день становится доказательством нашей «несостоятельности».
🤍 «Я не красивая» — и даже искренний комплимент мозг записывает в графу «случайность» или «вежливость».
🤍 «У меня никогда не будет денег» — и мы начинаем замечать только долги, цены и поводы для тревоги.
🤍 «Я уже слишком старая, чтобы что-то менять» — и мечты становятся тише, а тело будто тяжелее.
🤍 «Я обязательно заболею» — и каждая лёгкая простуда воспринимается как подтверждение диагноза, которого ещё нет.
🤍 «Меня никто не выберет» — и мы заранее закрываемся от внимания, любви и нормальных отношений.
🤍 «Я не умею говорить, меня не услышат» — и голос становится тише ещё до того, как мы открыли рот.
✨ Мозг не спорит с нами. Он слушает. И часто делает всё, чтобы подтвердить то, что мы повторяем ему каждый день.
Поэтому давайте хотя бы иногда проверять: а это правда? Или просто привычная фраза, которую я ношу в голове годами?
Ну как? Шок — не шок? 🧐
🔥 — шок!
❤️ — нет, не шок
Девы, нашла очень интересную доказательную историю из материалов доктора наук Жильбера Рено, основателя метода психосоматической терапии Recall Healing («Исцеление Воспоминанием»).
Это пример о мужчине, который умер от переохлаждения. Его нашли в пустой фуре-рефрижераторе, которая обычно охлаждалась, но в тот момент температура внутри была между 17 и 20 °С. Что же произошло при такой нормальной температуре? Почему мужчина умер?
Дело в том, что, обнаружив себя закрытым, он запаниковал: в его мозге было знание, что обычно эта фура охлаждена. Переживая сильнейший стресс от возможности умереть от переохлаждения, он потерял доступ к реальности и стал действовать под влиянием негативного самовнушения, основанного на знании о смерти от холода.
Вскрытие показало все признаки смерти от переохлаждения. Умирая, он писал на стенах кровью о холоде. Мозг послал точную программу смерти от холода.
Автоматический мозг не оценивает, правдивая информация или ложная. Он реагирует исключительно так, чтобы дать решение на основе той информации, которую считывает. Другими словами: мозг считывает твою субъективную оценку происходящего.
В случае этого мужчины его биология не приняла во внимание реальные внешние условия — температуру 17–20 °С. Всё происходило у него в голове: маниакальное самовнушение, основанное на убеждении, создало ожидание и спровоцировало точное выражение того, во что человек верил.
Понимаете теперь, насколько серьёзно мозг воспринимает ваше самовнушение?
Запоминаем: автоматический мозг не оценивает, правдивая информация или ложная.
Что мы внушаем себе сами
🤍 «Без него я не справлюсь» — и постепенно перестаём видеть собственные силы, друзей, возможности и право на счастливую жизнь.
🤍 «Я плохая мать» — и каждая усталость, срыв или неидеальный день становится доказательством нашей «несостоятельности».
🤍 «Я не красивая» — и даже искренний комплимент мозг записывает в графу «случайность» или «вежливость».
🤍 «У меня никогда не будет денег» — и мы начинаем замечать только долги, цены и поводы для тревоги.
🤍 «Я уже слишком старая, чтобы что-то менять» — и мечты становятся тише, а тело будто тяжелее.
🤍 «Я обязательно заболею» — и каждая лёгкая простуда воспринимается как подтверждение диагноза, которого ещё нет.
🤍 «Меня никто не выберет» — и мы заранее закрываемся от внимания, любви и нормальных отношений.
🤍 «Я не умею говорить, меня не услышат» — и голос становится тише ещё до того, как мы открыли рот.
✨ Мозг не спорит с нами. Он слушает. И часто делает всё, чтобы подтвердить то, что мы повторяем ему каждый день.
Поэтому давайте хотя бы иногда проверять: а это правда? Или просто привычная фраза, которую я ношу в голове годами?
Ну как? Шок — не шок? 🧐
🔥 — шок!
❤️ — нет, не шок
