♨3 начинки для тарталеток- готовим быстро и вкусно
1⃣С консервированной горбушей и яйцом
🔺Ингредиенты:
-горбуша в собственном соку — 1 банка;
-яйцо варёное — 2 шт.;
-лук зелёный — небольшой пучок;
-соль, перец по вкусу;
-майонез или греческий йогурт — 1–2 ст. л. (по желанию).
🔺Как приготовить (5–7 минут):
*Горбушу разомните вилкой, лишнюю жидкость слейте.
*Яйца натрите на тёрке или нарежьте мелким кубиком.
*Смешайте рыбу, яйца, рубленый лук, добавьте соль, перец и немного соуса.
*Разложите по тарталеткам.
2⃣С печёным перцем и чесноком
🔺Ингредиенты:
-запеченый сладкий перец 1шт( запеканки в духовке 20 минут);
-чеснок — 1 зубчик;
-щепотка паприки;
-капля растительного масла;
-зелень по желанию.
🔺Как приготовить (3–5 минут, если перец уже готов):
*Перец нарежьте мелкими кубиками.
*Смешайте с измельчённым чесноком, паприкой, маслом и зеленью.
*Наполните тарталетки.
3⃣С авокадо и огурцом (в твоём стиле)
🔺Ингредиенты:
-авокадо — 1 шт.;
-огурец — 1/2 шт.;
-сок 1/2 лимона;
-соль, щепотка перца.
🔺Как приготовить (4–5 минут):
-Авокадо разомните вилкой (чтобы остались кусочки).
-Сбрызните лимонным соком — так не потемнеет.
-Огурец нарежьте мелким кубиком, смешайте с авокадо.
-Посолите, поперчите, сразу разложите по тарталеткам.
Сохраните рецепт, чтобы не потерять эти быстрые варианты — они выручат и для ужина, и для внезапных гостей!
🥗 Кухня без суеты —
Подписывайтесь
❗Наша группа в ВК —
ждём вас!
1⃣С консервированной горбушей и яйцом
🔺Ингредиенты:
-горбуша в собственном соку — 1 банка;
-яйцо варёное — 2 шт.;
-лук зелёный — небольшой пучок;
-соль, перец по вкусу;
-майонез или греческий йогурт — 1–2 ст. л. (по желанию).
🔺Как приготовить (5–7 минут):
*Горбушу разомните вилкой, лишнюю жидкость слейте.
*Яйца натрите на тёрке или нарежьте мелким кубиком.
*Смешайте рыбу, яйца, рубленый лук, добавьте соль, перец и немного соуса.
*Разложите по тарталеткам.
2⃣С печёным перцем и чесноком
🔺Ингредиенты:
-запеченый сладкий перец 1шт( запеканки в духовке 20 минут);
-чеснок — 1 зубчик;
-щепотка паприки;
-капля растительного масла;
-зелень по желанию.
🔺Как приготовить (3–5 минут, если перец уже готов):
*Перец нарежьте мелкими кубиками.
*Смешайте с измельчённым чесноком, паприкой, маслом и зеленью.
*Наполните тарталетки.
3⃣С авокадо и огурцом (в твоём стиле)
🔺Ингредиенты:
-авокадо — 1 шт.;
-огурец — 1/2 шт.;
-сок 1/2 лимона;
-соль, щепотка перца.
🔺Как приготовить (4–5 минут):
-Авокадо разомните вилкой (чтобы остались кусочки).
-Сбрызните лимонным соком — так не потемнеет.
-Огурец нарежьте мелким кубиком, смешайте с авокадо.
-Посолите, поперчите, сразу разложите по тарталеткам.
Сохраните рецепт, чтобы не потерять эти быстрые варианты — они выручат и для ужина, и для внезапных гостей!
🥗 Кухня без суеты —
Подписывайтесь
❗Наша группа в ВК —
ждём вас!
