Кацай едет

Марафонские выходные 26-27 сентября

Через немного часов отдыха с дороги мы "плыли" в потоке людей к месту старта 2026 СберПрайм Московский Марафон 🏊‍♂ 🏊‍♀
На старт марафона за 2 дня вышло более 45000 спортсменов. Первая бежала Женюсь 10 км. Туманчик перед стартом, здание МГУ наполовину скрыто. Женюсь стартовала в кластере "Же" (G), что символично. Отлично пробежала на личный рекорд. Побыл немного тренером для Котео, мне понравилось!

Я бежал на 2 день, это уже моя 3 марафонская дистанция за год и 2 Московский Марафон. Мой результат 4:06:39, что на 4:33 быстрее результата прошлого года. Я 8026-ой из 16997, средний темп 5:51 мин/км

Встретился с хорошо известным в узких кругах Владимиром Волошиным, он был тактовщиком на время 3:59. Я зачем-то обогнал его на 7 км, он мне крикнул:

Омская область вперёд!

На 32 км он с группой обогнал меня обратно. Ещё 2 человека сказали мне, что они бегали на Эбейты и знают Петровича 😆 Один из них Василий, есть на фото

Вэл из "Бригады У" дал мне пятюню 👋 на 36 км, но это не особо помогло взвинтить темп 😄

Я хорошо и равномерно питался, загрузил все 7 гелей, 3 солевых таблетки, 2 пузырька - с магнием и гуараной+кофе на финал, который держу на фото. Пил на 6 пунктах из 8 на трассе, пропустил только 1 и 8 ПП. 1 раз выпил Колу, 1 раз взял кусочек банана

Перелом большого пальца ноги 🦶 ровно за 7 недель до Московского Марафона не нарушил моего плана. Через 2 недели после перелома я начал бегать, сначала 1 км, потом 3, 5, 7, 10 и так по нарастающей до 31 км. За 2 недели пробежал трейл, где получил ушиб другого пальца той же ноги 🤦‍♂️ ускоренно поработал над восстановлением 😀

Я реализовал на марафоне ту тактику, которую планировал, в следующий раз попробую другую 😆 Атмосфера на самом главном марафоне страны шикарная, замечательная экскурсия по Москве, оценка 5+ ⭐️, рекомендую!