Идеальное рагу

КБЖУ на 100 гр: 98/6.5/6/4.6

Ингредиенты:

•180г филе куриного бедра

•80г сладкого перца

•100г помидоров

•20г лука

•230г кабачков

•25г творожного сыра

•130г воды

•5г подсолнечного масла

•соль, сладкая паприка - по вкусу

•зелень - по желанию

Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса