СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.386▲ 12766,7 %+383 с начала наблюдения
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.2 316у постов за период
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.18у постов за период
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,5 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.211просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.54,5 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.0,78 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,6публикаций в день
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+383подписчиков с начала наблюдения
+277 самый большой прирост · 14 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
2 316просмотров за период
Средний охват поста — 211 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
0,78 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 22:48 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Записаться к врачу или записать ребенка к педиатру можно через МАКС.
📲 Удобный чат-бот «Денис» позволяет прямо через национальный мессенджер пользоваться медицинскими сервисами в любое время дня и ночи.
С его помощью можно 👇 ✅ записаться на очный приём и телемедицинскую консультацию ✅ вызвать врача на дом ✅ закрыть больничный лист ✅ найти ближайший травмпункт ✅ заказать электронную справку ✅ проверить свои записи
Рак молочной железы: какие изменения нельзя оставлять без внимания
Рак молочной железы — злокачественная опухоль, которая развивается из клеток тканей груди. Заболевание чаще диагностируют у женщин, однако оно встречается и у мужчин. На ранних стадиях опухоль может развиваться без боли и заметных симптомов.
Какие признаки требуют обследования? • Уплотнение в груди или подмышечной области. • Изменение формы или размера молочной железы. • Втяжение соска, появление выделений, особенно кровянистых. • Изменение кожи груди: покраснение, утолщение, появление «лимонной корки».
Любой из этих симптомов — повод обратиться к врачу. Подобные изменения могут возникать и при доброкачественных заболеваниях, однако установить их причину можно только после обследования.
Как снизить риск заболевания? ✔Поддерживать здоровую массу тела, особенно после менопаузы. ✔Уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. ✔Отказаться от курения и употребления алкоголя. ✔Обсуждать с врачом необходимость и продолжительность гормональной терапии. ✔Знать семейную историю онкологических заболеваний. При наличии близких родственников с раком молочной железы или яичников может потребоваться индивидуальная оценка риска.
Особое внимание — ранней диагностике. Женщинам важно проходить маммографию в соответствии с возрастом и медицинскими показаниями. В России в рамках диспансеризации исследование предусмотрено с 40 до 75 лет один раз в два года.
Самостоятельное наблюдение за состоянием груди помогает своевременно замечать изменения, но не заменяет инструментальную диагностику.
Рак молочной железы, выявленный на ранней стадии, во многих случаях успешно поддаётся лечению. Регулярные обследования повышают вероятность обнаружить заболевание до появления выраженных симптомов.
Врачи Каширской больницы помогли 67-летнему мужчине вновь встать на ноги после падения с крыши
В Каширской больнице успешно провели многоэтапное хирургическое лечение 67-летнего пациента с тяжёлой травмой таза. Мужчина упал с крыши дома с высоты около трёх метров. Полученные повреждения сопровождались травматическим шоком второй степени и потребовали экстренного вмешательства специалистов.
Пострадавшего доставила в приёмное отделение бригада скорой медицинской помощи. В ходе обследования врачи диагностировали закрытый нестабильный перелом костей тазового кольца. Подобные повреждения относятся к категории тяжёлых травм, поскольку могут сопровождаться массивной кровопотерей, повреждением внутренних органов и нарушением жизненно важных функций организма.
Медицинская бригада незамедлительно приступила к противошоковым мероприятиям. В операционной травматологи стабилизировали повреждённые кости таза с помощью аппарата наружной фиксации и наложили скелетное вытяжение на левую нижнюю конечность. Дальнейшее лечение пациент проходил в реанимационном отделении.
После стабилизации состояния и проведения дополнительных обследований специалисты выполнили второй этап хирургического лечения — окончательную фиксацию переломов тазового кольца металлическими конструкциями.
«При нестабильных переломах таза первостепенная задача — стабилизировать повреждённые костные структуры и устранить непосредственную угрозу жизни пациента. В данном случае лечение проводилось поэтапно с учётом тяжести травмы и общего состояния мужчины. После окончательной фиксации переломов мы смогли приступить к ранней активизации пациента, что имеет большое значение для дальнейшего восстановления двигательных функций», — рассказал заведующий травматологическим отделением Каширской больницы Константин Смирнов.
Послеоперационный период прошёл без осложнений. Уже на раннем этапе восстановления мужчине помогли принять вертикальное положение и обучили передвигаться с использованием дополнительных средств опоры.
В настоящее время 67-летний пациент самостоятельно ходит с помощью костылей или ходунков. Дальнейшее восстановление направлено на постепенное увеличение двигательной активности и возвращение к привычному образу жизни.
Врачи Каширской больницы напоминают, что при подъеме на высоту даже двух-трёх метров необходимо соблюдать меры безопасности, так как падение может привести к тяжёлым повреждениям опорно-двигательного аппарата. При подозрении на перелом таза пострадавшего нельзя самостоятельно поднимать или перемещать без крайней необходимости. Следует незамедлительно вызвать скорую медицинскую помощь.
Осенью вирусы гриппа и других респираторных инфекций распространяются особенно активно. Заразиться можно в транспорте, магазине, офисе и даже во время короткого разговора с заболевшим человеком.
Грипп опасен стремительным развитием симптомов и возможными осложнениями, среди которых — пневмония, поражение сердечно-сосудистой системы и обострение хронических заболеваний.
💉 Вакцинация — основа профилактики гриппа. Прививка снижает вероятность заболевания, а главное — риск тяжёлого течения, госпитализации и осложнений. Поскольку циркулирующие штаммы вируса меняются, состав вакцин ежегодно обновляют.
Оптимальный период для иммунизации — сентябрь–ноябрь. Однако привиться можно и позднее, пока вирусы гриппа продолжают циркулировать. Для формирования иммунной защиты обычно требуется около двух недель.
🛡 Пять привычек, которые помогают снизить риск заражения: 🔹 Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест. 🔹 Проветривайте помещения и избегайте длительного пребывания в многолюдных, плохо вентилируемых пространствах. 🔹 При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или сгибом локтя. 🔹 Используйте маску в местах скопления людей, особенно при повышенной заболеваемости. Она должна плотно закрывать нос и рот. 🔹 При появлении симптомов инфекции оставайтесь дома и ограничьте контакты с окружающими.
⚕️ Особое внимание профилактике следует уделить людям старше 60 лет, беременным женщинам, пациентам с хроническими заболеваниями и тем, кто ежедневно контактирует с большим количеством людей.
Помните: даже при хорошем самочувствии профилактика остаётся актуальной. Своевременная вакцинация и соблюдение респираторной гигиены помогают снизить риск заражения и защитить близких.
🧠 Когда стресс перестаёт быть временным: сигналы, которые нельзя игнорировать
Напряжённый период может случиться у каждого. Однако длительный стресс способен отражаться на сне, концентрации, эмоциональном состоянии и физическом самочувствии.
Организм нередко сообщает о перегрузке вполне конкретными симптомами:
▪ стало сложнее заснуть, появились частые ночные пробуждения или сон перестал приносить ощущение отдыха;
▪ привычные задачи требуют больше усилий, труднее сосредоточиться и удерживать внимание;
▪ чаще возникают раздражительность, тревога, эмоциональные перепады;
▪ беспокоят мышечное напряжение, головные боли, учащённое сердцебиение, дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта;
▪ снизился интерес к занятиям и общению, которые раньше приносили удовольствие;
▪ усталость сохраняется даже после выходных и полноценного отдыха.
Что можно сделать уже сейчас?
📌 Наладить режим сна и оставлять на него не менее 7 часов.
📌 Добавить регулярную физическую активность с учётом состояния здоровья: даже ежедневная ходьба помогает поддерживать психоэмоциональное благополучие.
📌 Планировать перерывы в течение рабочего дня и ограничивать информационную нагрузку, особенно перед сном.
📌 Не использовать алкоголь как средство борьбы с тревогой или бессонницей: он может ухудшать качество сна и усиливать эмоциональные нарушения.
📌 Сохранять социальные контакты и обсуждать своё состояние с людьми, которым доверяете.
⚕ Когда нужна помощь специалиста?
Если тревога, подавленность, нарушения сна, выраженная раздражительность или потеря интереса к привычной жизни сохраняются, усиливаются и мешают работе, общению и повседневным делам, стоит обратиться к врачу. Специалист поможет оценить состояние и определить дальнейшую тактику.
Особого внимания требуют мысли о самоповреждении или нежелании жить. В такой ситуации медицинская помощь необходима как можно скорее.
Психическое здоровье влияет на сон, работоспособность, отношения с окружающими и общее самочувствие. Поэтому длительные изменения эмоционального состояния заслуживают такого же внимания, как и физические симптомы.
📣Приглашаем каширян проверить здоровье и пройти вакцинацию против гриппа!
📆 8 октября ⏰ 9:00-12:00 🚑 г.Кашира-2, ул. Садовая, д. 32, возле ТЦ "Звезда"
📆 9 октября ⏰ 9:00-12:00 🚑 Станция Кашира, ул. Ильича, д.68
В передвижном медицинском комплексе, жители городского округа Кашира могут пройти профилактический осмотр, и сделать прививку от гриппа.
🩺Профилактический медицинский осмотр включает в себя: ✔опрос (анкетирование) ✔антропометрию ✔измерение артериального давления ✔клинический анализ крови ✔определение уровня холестерина и глюкозы ✔электрокардиографию - по возрасту ✔осмотр врача - терапевта
В Каширской больнице изучили региональные практики гериатрической помощи
Главная медицинская сестра Каширской больницы Екатерина Шуршина приняла участие в IV Московском областном съезде специалистов по гериатрической медицине. Встреча объединила врачей и специалистов, работающих с пациентами старшего возраста.
В центре профессиональной программы — сохранение здоровья и самостоятельности пожилых людей. Эксперты обсудили профилактику хронических неинфекционных заболеваний, снижение риска падений и переломов, сохранение когнитивных функций, современные цифровые решения и меры социальной поддержки.
Отдельный блок посвятили сестринской практике. Участники рассмотрели роль медицинской сестры в профилактике падений и снижении связанных с ними рисков, а также особенности ухода за пациентами с возрастными изменениями и когнитивными нарушениями.
💬 «В работе с пожилыми пациентами важны внимание к деталям, оценка факторов риска и правильно организованный сестринский уход. Такие профессиональные встречи позволяют изучать актуальные подходы и применять полученные знания в ежедневной практике», — отметила главная медицинская сестра Каширской больницы Екатерина Шуршина.
В городском округе Кашира стартовала ежегодная вакцинация против гриппа. В этом сезоне медицинские работники планируют привить более 30 тысяч жителей: 6695 детей и 24264 взрослых.
Первыми иммунизацию проходят сотрудники Каширской больницы, образовательных учреждений, предприятий торговли и общественного питания, транспорта, коммунальной и социальной сфер, а также государственные служащие. Для вакцинации взрослых и детей применяются препараты «Гриппол Плюс», «Флю-М» и «Ультрикс Квадри».
Сделать прививку можно в поликлиниках:
📍 Кашира-2, ул. Южная, д. 3 — по будням с 08:00 до 20:00; 📍 Кашира-1, ул. Генерала Белова, д. 1 — по будням с 08:00 до 20:00; 📍 Кашира-3, ул. Металлургов, д. 9 (детское население) — по будням с 08:00 до 15:00.
Вакцинация также проводится в четырёх амбулаториях, девяти фельдшерско-акушерских пунктах и мобильном медицинском комплексе — согласно графику его выездов.
Перед прививкой пациента осматривает медицинский работник, чтобы исключить временные противопоказания.
Записаться на вакцинацию можно:
8-800-2000-112; по короткому номеру 122; через портал «Госуслуги».
Когда лечение уже не может изменить течение болезни: в Каширской больнице помогают сохранить качество жизни
В Каширской больнице работает отделение паллиативной медицинской помощи для взрослых пациентов с тяжёлыми прогрессирующими заболеваниями. Здесь оказывают медицинскую помощь людям, которым требуется контроль боли и других тягостных симптомов, постоянное наблюдение и специальный уход.
🏥 В отделении помогают: — подобрать обезболивающую и симптоматическую терапию; — облегчить одышку, тошноту и другие проявления заболевания; — организовать кормление и гигиенический уход; — провести профилактику и обработку пролежней; — подобрать необходимые средства ухода; — оказать психологическую поддержку пациенту и его близким.
Паллиативная помощь может потребоваться пациентам с распространёнными формами онкологических заболеваний, тяжёлыми последствиями инсульта, прогрессирующими неврологическими заболеваниями, деменцией и другими состояниями, при которых человек частично или полностью утрачивает способность самостоятельно себя обслуживать.
Помощь оказывается бесплатно в рамках ОМС. При обращении необходимо иметь паспорт,полис, СНИЛС, постоянную прописку в Московской области
🩺 «Старт в долголетие»: 57 жителей Каширы уделили время своему здоровью
В Каширской больнице прошла областная профилактическая акция «Старт в долголетие». К программе присоединились 57 человека — участники прошли обследования и получили практические рекомендации по контролю основных показателей здоровья.
В поликлиниках №1 и №2 проводилась диспансеризация взрослого населения. Программу дополнили занятия, посвящённые профилактике заболеваний и навыкам самоконтроля.
В поликлинике №2 работала школа гипертонической болезни, специалисты показывали, как правильно измерять артериальное давление и пользоваться глюкометром.
В поликлинике №1 участники разбирали принципы сбалансированного питания на мастер-классе «Собери свою тарелку», правила организации домашней аптечки, учились контролировать артериальное давление и уровень глюкозы крови.
📌 Такие навыки помогают вовремя замечать изменения показателей, корректно вести домашний контроль и предоставлять врачу более точную информацию о состоянии здоровья.
«Старт в долголетие» продолжает профилактическое направление Каширской больницы, где внимание сосредоточено на раннем выявлении факторов риска и сохранении активного долголетия.
