СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.5▲ 150,0 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.47было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.15было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 17,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 1,1 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.6просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.130,0 %подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.31,91 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,1было 0,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
47просмотров за период
Средний охват поста — 6 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
31,91 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:06 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
☕ Домашний пирог к чаю — тот самый уют, который хочется ощущать каждый день! 💛
Знаете, бывает так: за окном моросит дождь, день выдался суетливым, а дома хочется просто выдохнуть, налить чашку горячего чая и съесть кусочек чего-то по-настоящему своего, родного. Вот для таких моментов и нужен этот пирог — простой, душевный, без лишней суеты.
Сегодня делюсь рецептом, с которым справится даже тот, кто обычно «не дружит» с выпечкой. И самое приятное: ингредиенты наверняка уже есть у вас на кухне! 😊
А какой пирог у вас ассоциируется с домашним уютом? Делитесь в комментариях — соберём целую коллекцию любимых рецептов! 🤗
Когда хочется чего-то сытного, но без долгой возни у плиты — берите макароны-гнёзда! Форма уже готовая, остаётся только добавить начинку и соус — и через 20–30 минут на столе горячее блюдо.
🍫 Сладкий завтрак за 5 минут: шоколадная овсянка в микроволновке 🥣
Друзья, если утром нет времени, но хочется чего-то тёплого, сладкого и полезного — этот рецепт для вас! Минимум посуды, максимум удовольствия. Идеально для студентов, молодых мам и всех, кто ценит быстрые завтраки.
Ингредиенты (на 1 порцию): — Овсяные хлопья — 4 ст. л. — Молоко — 150 мл — Какао-порошок — 1 ч. л. — Банан — 1/2 шт. — Мёд или сироп — по вкусу — Щепотка соли и ванилин (по желанию)
Приготовление:
В глубокой кружке смешайте хлопья, какао, соль и ванилин. Залейте молоком, перемешайте. Отправьте в микроволновку на 2–3 минуты.Следите, чтобы не «убежало»! Достаньте, дайте минуту остыть. Сверху выложите нарезанный банан, полейте мёдом. По желанию добавьте орешки, ягоды или ложку йогурта. Совет: Если любите погуще — уменьшите молоко до 120 мл. А для шоколадного вкуса без какао можно раскрошить кусочек тёмного шоколада перед микроволновкой.
🧊 ПОДБОРКА: 5 бюджетных продуктов, которые всегда должны быть в холодильнике 🧊
Когда в холодильнике есть базовый набор недорогих продуктов, приготовить вкусный и сытный обед или ужин можно буквально за 15–20 минут. Делюсь своей «золотой пятёркой» — эти продукты выручают меня почти каждый день! 👇
🥚 Яйца. Настоящий кулинарный универсал: завтрак, перекус, основа для выпечки и салатов. Из пары яиц получится сытный омлет, яичница, скрэмбл или даже домашний майонез. Плюс это отличный источник белка — и стоит совсем недорого.
🥛 Кефир (или другой кисломолочный продукт). Подходит не только для завтрака: на кефире можно испечь пышные оладьи, сделать соус к салату или просто выпить стаканчик на ужин. Ещё он здорово выручает, если хочется чего-то лёгкого и полезного.
🧀 Твёрдый сыр (например, «Российский» или «Голландский»). Немного сыра превращает обычное блюдо в что-то особенное: посыпьте им пасту, добавьте в омлет, сделайте горячие бутерброды или используйте для запеканки. А ещё сыр хорошо хранится и не пропадает быстро.
🥔 Картофель. Классика, которая никогда не подводит. Из картофеля можно приготовить десятки блюд: пюре, запечённую картошку, драники, суп, жаркое… И всё это — по очень приятной цене.
🥬 Белокочанная капуста. Бюджетный овощ с большим потенциалом: щи, тушёная капуста, голубцы, витаминные салаты — вариантов масса. К тому же капуста долго хранится и остаётся сочной даже спустя пару недель.
💡 Бонус-идея: если соединить эти продукты, можно собрать сразу несколько простых ужинов. Например, картофельное пюре + тушёная капуста + яичница сверху = полноценное и недорогое блюдо. Или омлет с сыром и щепоткой зелени — быстрый завтрак, который понравится всей семье.
А какие бюджетные продукты всегда есть у вас в холодильнике? Делитесь в комментариях — соберём ещё одну подборку вместе! 😊
🍳 Идеальный завтрак за 5 минут: омлет с начинкой 🍳
Утро бывает суматошным, а сил на готовку — почти ноль. Но это не повод пропускать завтрак! Сегодня делюсь супербыстрым рецептом — омлет с начинкой. Он получается нежным, сытным и очень вкусным.
📋 Ингредиенты (на 1 порцию):
яйца — 2 шт.; молоко — 30 мл (или можно без него — будет более плотный омлет); соль — по вкусу; перец — по желанию; сливочное масло — 15–20 г (да, именно сливочное — оно даёт тот самый сливочный вкус!); начинка на выбор: тёртый сыр + ветчина, творожный сыр + зелень, обжаренные грибы, помидоры + базилик. Можно даже смешать 2–3 варианта — будет ещё вкуснее! 👩🍳 Как приготовить:
Взбейте яйца с молоком, солью и перцем до лёгкой пены — хватит 30 секунд вилкой или венчиком. Разогрейте сковороду, положите сливочное масло и дайте ему растаять и слегка зашипеть. Вылейте яичную смесь и готовьте на среднем огне 1–2 минуты, пока края не начнут схватываться, а центр останется жидким. Распределите начинку на одной половине омлета, аккуратно накройте второй половиной (как конвертик) и подержите под крышкой ещё 1–2 минуты — чтобы начинка прогрелась, а сыр расплавился. Готово! Переложите на тарелку и украсьте свежей зеленью. 🌿
А какая ваша любимая начинка для омлета? Делитесь в комментариях — соберём коллекцию быстрых завтраков! 👇
Хочу поделится своим фирменным блюдом, которое мой муж готов кушать каждый день😊
🔥 Бефстроганов с пюре: классика, которую реально приготовить дома 🔥
Многие думают, что бефстроганов — это сложно, но на деле это понятный рецепт, где главное — не передержать мясо. Я сделала его своим фирменным, потому что получается всегда, если соблюдать пару простых правил.
Что делает наш вариант особенным: ✅ мясо режем строго поперёк волокон и брусочками — так оно остаётся мягким ✅ обжариваем на сильном огне 3–4 минуты: нужна корочка, но не сухость ✅ соус — на сметане и бульоне: без лишней кислоты, но с глубиной вкуса ✅ пюре взбиваем вручную, а не блендером: так текстура остаётся «правильной»
⏰ Общее время приготовления: примерно 40–50 минут. Это отличный вариант на ужин в будни.
👇 Напишите в комментариях, какой гарнир вы чаще всего подаёте к мясу: пюре, гречка, рис или что-то ещё? Давайте соберём топ-3 любимых сочетаний!
Всем привет! Я Настя, и я рада видеть вас здесь, в моем кулинарном пространстве.
Почему я решила завести этот канал? Потому что убеждена: самая вкусная еда — та, что приготовлена дома, с душой и для самых близких. Я не профессиональный шеф с мишленовскими звездами, я — такой же человек, как и вы, который любит вкусно поесть, экспериментировать с продуктами и превращать обычный ужин в маленькое семейное событие.
О чем будет этот канал?
Здесь не будет сложных терминов и заморских ингредиентов, которые можно найти только в трех магазинах города. Мой подход — просто, понятно и по-домашнему.
Здесь вы найдете: ✅ Рецепты на каждый день, которые не отнимут у вас полжизни на кухне. ✅ Кулинарные лайфхаки, которые облегчат быт (от «как почистить гранат за секунду» до «как спасти подгоревший пирог»). ✅ Подборки идей для завтраков, обедов и тех самых уютных воскресных ужинов. ✅ Честное общение: будем обсуждать, что приготовить, если в холодильнике только пачка масла и луковица, и делиться своим опытом.
Мне очень важно, чтобы здесь сложилось сообщество единомышленников. Поэтому не стесняйтесь писать комментарии, задавать вопросы и предлагать свои темы.
С чего начнем? Напишите в комментариях: какое блюдо у вас получается лучше всего? Или, может, есть рецепт, который вы давно хотите освоить, но боитесь начать? 👇