У меня появился первый ученик! 🙌Цель — пройти ленту. В начале занятия не получалось даже встать на неё на одной ноге. А к концу —
уже пять шагов! Причём со стартом и с левой, и с правой ноги.
Для кого-то пять шагов — мелочь. Но когда в начале не можешь даже удержаться, это уже настоящая победа. Вот ради таких моментов и хочется делиться тем, что умеешь!
Лента — это далеко не только ходьба.
На ней можно заниматься йогой, выполнять силовые упражнения, осваивать акробатические элементы. Направлений много, и за первыми шагами открывается ещё столько интересного!
Для меня это не просто физическая нагрузка, а особое состояние. Всё тело должно действовать согласованно, а движения приходится дозировать буквально ювелирно. У ленты своя физика, свои ощущения — целый мир, который я совершенно случайно открыл для себя. И теперь хочу познакомить с ним вас.
Приглашаю на индивидуальные и групповые занятия!
Что будет на тренировках:
🔹
Лента в нашем распоряжении всё занятие. Не нужно ждать, пока освободится место.
🔹
Оборудование с меня. С собой понадобится только коврик для разминки.
🔹
Начинаем вовремя. Договорились на определённое время — значит, на него и рассчитываем.
🔹
Двигаемся шаг за шагом. Разбираем технику, замечаем ошибки и понимаем, что делать дальше.
Я с удовольствием делюсь собственным опытом: подробно объясняю движения, показываю типичные ошибки и подсказываю нюансы, которые помогают быстрее продвигаться. Не просто «пробуй ещё», а что именно стоит попробовать изменить.
Конечно, заниматься можно и самостоятельно. Но бывает, что прогресс останавливается, непонятно, чему учиться дальше, или просто не хватает компании — и хорошее начинание постепенно забрасывается. Иногда именно подсказки, новые элементы и единомышленники помогают сохранить тот самый азарт.
Стоимость символическая
Индивидуальное занятие —
1 500 ₽/час.
Групповые занятия — по договорённости.
И важный момент: бесплатно попробовать ленту по-прежнему можно!
Во время моих тренировок вы можете подойти, попробовать или позаниматься самостоятельно — совершенно бесплатно. Эта возможность никуда не исчезает. А если нужны моё внимание, объяснения и помощь на протяжении занятия — приглашаю на индивидуальную или групповую тренировку.
Давайте сделаем ваши первые шаги на ленте. Или пойдём дальше, если первые уже позади 🙂📩
Написать мне в МАКС
