Ирина Петровна/Виденея 💕

💳 Е-рубль: новая цифровая форма российских денег. Что важно знать каждому?

С добрым днём, друзья! 🌿

Мир стремительно меняется, и вместе с ним меняются привычные для нас деньги.

Мы уже привыкли к банковским картам, переводам по номеру телефона и оплате покупок смартфоном. Но следующий шаг в развитии финансовой системы — цифровой рубль, или Е-рубль.

Что это такое? Зачем он нужен? И чем отличается от обычных денег?

Давайте разберёмся простыми словами.

### Что такое Е-рубль?

Цифровой рубль — это третья форма российской национальной валюты, которую выпускает непосредственно Банк России.

Сегодня существуют три формы рубля:

* 💵 Наличный — привычные нам банкноты и монеты.

* 💳 Безналичный — деньги на банковской карте или счёте.

* 📱 Цифровой — деньги, которые хранятся в специальном цифровом кошельке на платформе Банка России.

Важно понимать: один цифровой рубль равен одному обычному рублю. Это не отдельная валюта и не криптовалюта. Банк России +1

### Как это будет работать?

Представим обычную ситуацию:

Вы открываете цифровой кошелёк через приложение своего банка, переводите туда определённую сумму и можете расплачиваться цифровыми рублями за товары и услуги или переводить их другим людям.

При этом:

* переводы между гражданами бесплатные;

* отдельное приложение устанавливать не нужно;

* проценты на остаток не начисляются;

* цифровые рубли можно обменять на безналичные и затем снять наличные. Банк России +1

### Когда вводится цифровой рубль?

С 1 сентября 2026 года крупнейшие банки и определённые крупные торговые компании начали предоставлять возможность пользоваться цифровым рублём.

Далее подключение будет проходить поэтапно, вплоть до сентября 2028 года. Банк России +1

### Нужно ли всем переходить на Е-рубль?

Нет. Это один из самых важных моментов!

Цифровой рубль вводится дополнительно к наличным и безналичным деньгам. Гражданин самостоятельно решает, пользоваться им или нет.

Наличные деньги не отменяются. Автоматически цифровой кошелёк без согласия человека не открывается. Банк России +1

### А что это значит для нашего будущего?

Мы наблюдаем очередной этап развития финансовой системы.

Когда-то банковская карта казалась непривычной новинкой. Затем появились мобильные платежи, электронные кошельки, мгновенные переводы.

Теперь появляется новая форма национальных денег.

И здесь важно не поддаваться ни панике, ни чрезмерному восторгу. Нужно изучать новые технологии, понимать их возможности, преимущества и ограничения.

Мой главный вывод: будущее принадлежит тем, кто не боится узнавать новое, анализировать происходящее и принимать осознанные решения.

Ведь финансовая грамотность сегодня — это уже не просто умение считать деньги. Это умение понимать, как меняется мир вокруг нас. 🌍

Материал подготовлен в познавательных целях на основе информации Банка России.

Официальная информация: [Цифровой рубль — вопросы и ответы Банка России](https://www.cbr.ru/faq/dr/?utm_source=chatgpt.com).

Ирина Петровна | Виденея ✨

В следующих публикациях поговорим о пяти стихиях восточной медицины и о том, как они связаны с традиционным представлением об энергетическом балансе человека.
Публикации будут выходить по пятницам!

Виденея | Через собственное видение и внутреннее ощущение.

💜 ОРГАННЫЕ ЧАСЫ: ЧТО РАССКАЗЫВАЕТ НАМ НАШ ОРГАНИЗМ?

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему в определённое время суток хочется спать, почему мы иногда просыпаемся среди ночи и почему утром организм словно постепенно включается в работу?

В традиционной китайской медицине существует интересная концепция — биологические, или органные часы.

Согласно этому представлению, жизненная энергия Ци в течение суток последовательно проходит через 12 функциональных систем организма. Каждой из них отводится двухчасовой промежуток.

Давайте познакомимся с этой системой.

🌙 23:00–01:00 — ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ

В восточной традиции этот период связывают с восстановлением, принятием решений и функцией желчного пузыря.

Рекомендация: постарайтесь к этому времени уже спать. Регулярный режим сна важен для общего здоровья.

🌙 01:00–03:00 — ПЕЧЕНЬ

Печень в восточной философии связана со свободным движением энергии, эмоциями и внутренним равновесием.

Рекомендация: полноценный ночной сон, умеренность в питании и отказ от алкоголя помогают заботиться о печени.

🌙 03:00–05:00 — ЛЁГКИЕ

Традиционная модель связывает этот период с дыханием и функцией лёгких.

Рекомендация: поддерживайте комфортную температуру и чистоту воздуха в спальне.

🌅 05:00–07:00 — ТОЛСТЫЙ КИШЕЧНИК

В восточной медицине этот период ассоциируется с естественным опорожнением кишечника.

Рекомендация: достаточное количество воды, клетчатки и двигательная активность поддерживают регулярную работу кишечника.

🌅 07:00–09:00 — ЖЕЛУДОК

Время, которое традиционная система связывает с приёмом пищи и пищеварением.

Рекомендация: полноценный завтрак с белками, сложными углеводами и клетчаткой.

🌅 09:00–11:00 — СЕЛЕЗЁНКА

В китайской медицине селезёнку рассматривают как важную систему преобразования и распределения питательной энергии.

Рекомендация: регулярное питание и разумная физическая активность.

☀️ 11:00–13:00 — СЕРДЦЕ

Сердце занимает особое место в восточной философии. Его связывают с жизненным духом, эмоциональным состоянием и кровообращением.

Рекомендация: не забывайте о перерывах, отдыхе и контроле артериального давления.

☀️ 13:00–15:00 — ТОНКИЙ КИШЕЧНИК

В традиционной модели этот период связан с разделением и усвоением питательных веществ.

Рекомендация: спокойный обед, умеренные порции и небольшая прогулка после еды.

☀️ 15:00–17:00 — МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ

Этот период ассоциируется с водным обменом.

Рекомендация: поддерживайте достаточный питьевой режим с учётом индивидуальных потребностей и противопоказаний.

🌆 17:00–19:00 — ПОЧКИ

В восточной медицине почки связывают с жизненным запасом энергии, устойчивостью и восстановлением.

Рекомендация: не забывайте об отдыхе, полноценном сне и контроле здоровья почек.

🌆 19:00–21:00 — ПЕРИКАРД

В традиционной китайской медицине перикард рассматривается как защитная оболочка сердца, а функциональная система перикарда связана с эмоциональным равновесием.

Рекомендация: уделите время близким, спокойному общению и приятным занятиям.

🌙 21:00–23:00 — ТРОЙНОЙ ОБОГРЕВАТЕЛЬ

Это особая функциональная система восточной медицины, которая символически объединяет процессы верхней, средней и нижней частей тела.

Рекомендация: постепенно снижайте активность, уменьшайте яркость света и готовьтесь ко сну.

✨ ЧТО ВАЖНО ПОМНИТЬ?

Органные часы — это часть многовековой традиции китайской медицины. Они представляют интерес как философская модель взаимосвязи человека с суточными ритмами.

Однако современная наука не подтверждает, что каждый орган работает по строгому двухчасовому расписанию. Наши реальные биоритмы зависят от сна, возраста, питания, освещения, активности и индивидуальных особенностей.

Не стоит ставить себе диагноз по времени ночного пробуждения или менять лечение на основании этой схемы.

💜 И самое главное:

Наш организм — удивительная система, в которой всё взаимосвязано. Забота о здоровье начинается с внимания к себе, своим привычкам и естественным потребностям.

💜 ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! У НАС НОВАЯ ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ РУБРИКА!

Вы когда-нибудь задумывались, почему наш организм живёт по определённым ритмам? Почему сон, пищеварение, активность и восстановление так тесно связаны со временем суток?

Сегодня я предлагаю вам прикоснуться к удивительному миру восточной медицины. ✨

Мы познакомимся с органными часами, пятью стихиями, традиционными представлениями об энергетическом балансе и взаимосвязи тела и внутреннего состояния.

Будем разбираться, узнавать новое и находить полезные знания для повседневной заботы о себе.

🌿 Ведь здоровье — это не только отсутствие болезни, но и внимание к своему организму.

Приглашаю вас в наше путешествие по миру восточных знаний!

💜 С уважением, Виденея.

💜 10 ГРАНИЦ, КОТОРЫЕ СОХРАНЯЮТ ВАШ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ РЕСУРС

Мы часто говорим об энергии, внутреннем балансе, наполненности и ресурсном состоянии.

Но задумывались ли вы, сколько энергии ежедневно уходит не на жизнь, а на то, что мы сами себе позволяем?

Позволяем нарушать личное пространство.
Позволяем другим распоряжаться нашим временем.
Соглашаемся, когда внутри всё сопротивляется.
Берём на себя чужие обязанности.
Чувствуем вину за отдых и за отказ.

И постепенно теряем самое ценное — контакт с собой.

✨ 10 границ, которые важно научиться беречь:

1️⃣ Личное время. Не каждый свободный час должен принадлежать кому-то другому.

2️⃣ Право сказать «нет». Отказ не делает вас плохим человеком.

3️⃣ Открытый диалог. Не копите недовольство — учитесь спокойно говорить о том, что вас не устраивает.

4️⃣ Право на отдых. Восстановление — не награда за усталость, а необходимая часть жизни.

5️⃣ Доступность. Вы не обязаны отвечать на каждое сообщение немедленно.

6️⃣ Личная жизнь. Работа не должна занимать всё пространство вашей жизни.

7️⃣ Умение делегировать. Не всё необходимо делать самостоятельно.

8️⃣ Ограничение встреч и обязательств. Берегите своё внимание и время.

9️⃣ Личные границы общения. Вы вправе определять, когда, с кем и сколько общаться.

🔟 Право быть несовершенными. Не нужно постоянно доказывать свою ценность идеальными результатами.

🌿 А теперь самое главное.

Границы — это не стены, которыми мы отгораживаемся от мира.

Это понимание того, где заканчиваются чужие ожидания и начинаются наши собственные потребности.

Человек, который не умеет беречь себя, постепенно привыкает жить на остатках собственных сил.

И никакие внешние источники наполнения не заменят внутреннего разрешения заботиться о себе.

💫 Практика дня «Моя энергия — моя ответственность»

Сегодня задайте себе три вопроса:

• Где я соглашаюсь против своего желания?
• Кому или чему я отдаю больше сил, чем могу себе позволить?
• Какую одну границу я могу установить уже сегодня?

Не пытайтесь изменить всё за один день. Начните с одного решения.

АФФИРМАЦИЯ:

«Я уважаю себя, своё время и свои чувства. Я имею право выбирать, кому и на что направлять свою энергию. Мои границы помогают мне сохранять внутреннюю гармонию».

🩷 Помните: беречь себя — не эгоизм. Это зрелое отношение к собственной жизни.

Виденея

💜 С ДОБРЫМ УТРОМ, МОИ ДОРОГИЕ!

Каждое новое утро — это маленькая возможность начать что-то по-другому.

Иногда мы просыпаемся и сразу погружаемся в привычный круг забот: дела, обязанности, чужие ожидания, бесконечные мысли о том, что нужно успеть.

А ведь прежде чем отдавать свою энергию окружающему миру, важно наполнить себя.

✨ ЭНЕРГИЯ ДНЯ — ВЕРНУТЬСЯ К СЕБЕ

Сегодня попробуйте не торопить события. Не пытайтесь всё контролировать и не расходуйте силы на то, что пока не зависит от вас.

Обратите внимание на три вещи:

💜 Ваши мысли. О чём вы думаете с самого утра? Поддерживают ли эти мысли вас или забирают силы?

💜 Ваши чувства. Что вы действительно ощущаете? Не подавляйте эмоции, но и не позволяйте им управлять всем вашим днём.

💜 Ваше состояние. Есть ли у вас сегодня силы, желание, внутреннее спокойствие? Позвольте себе услышать собственные потребности.

🌿 ПРАКТИКА ДНЯ «Я ВОЗВРАЩАЮ СЕБЕ СВОЮ ЭНЕРГИЮ»

Найдите несколько минут тишины.

Закройте глаза и сделайте три спокойных глубоких вдоха и выдоха.

Представьте, как с каждым вдохом к вам возвращаются спокойствие, ясность и внутренние силы.

На выдохе мысленно отпускайте напряжение, тревогу и чужие ожидания.

Положите ладонь на область сердца и произнесите:

«Я возвращаюсь к себе.
Я слышу себя.
Я берегу свои силы.
Я выбираю то, что наполняет мою жизнь смыслом и гармонией».

✨ АФФИРМАЦИЯ ДНЯ

«Моя энергия принадлежит мне. Я осознанно выбираю, куда направлять своё внимание, силы и время. Я открыта новым возможностям и доверяю своему внутреннему чувству».

Помните: не всегда нужно двигаться быстрее, чтобы прийти к желаемому. Иногда нужно просто остановиться, почувствовать себя и выбрать верное направление.

💜 Пусть сегодняшний день станет днём внутренней опоры, ясных мыслей и добрых перемен.

Ирина Петровна / Виденея

💜 Доброе утро, мои дорогие! ☀️

Просыпайтесь! Новый день уже стучится в ваши двери! ✨

Встречайте его с улыбкой, открытым сердцем и верой в хорошее. Пусть сегодня будет больше радости, душевного тепла и приятных неожиданностей! 🌸

Пусть ваша энергия пробуждается вместе с солнцем, а душа наполняется светом! 💫

С добрым утром! Живите, чувствуйте, сияйте! 💜

Ваша Виденея ✨

💜 ДОБРОЕ УТРО, МОИ ДОРОГИЕ!

✨ ЭНЕРГИЯ ДНЯ: ВЫБИРАЙ СЕБЯ

Каждое утро — это маленькое рождение. Новый шанс почувствовать жизнь иначе, отпустить вчерашние переживания и сделать шаг навстречу тому, что действительно важно.

Мы часто начинаем день с мыслей о делах, обязанностях, проблемах и чужих ожиданиях… И порой так увлекаемся заботой о внешнем мире, что забываем спросить себя:

«А как сегодня я?
Что чувствует моя душа?
Чего хочет моё сердце?»

🌿 Внутренняя энергия начинается с внимания к себе.

Когда внутри суета — даже простые дела кажутся тяжёлыми. Когда есть спокойствие — решения приходят яснее. Когда мы перестаём бороться с каждым обстоятельством, появляется пространство для новых возможностей.

Не обязательно сегодня совершать великие поступки. Иногда достаточно перестать торопить события, не вступать в ненужные споры, не доказывать свою правоту и позволить себе двигаться в собственном ритме.

Помни: беречь свои силы — не эгоизм. Это мудрость человека, который понимает ценность своего внутреннего ресурса.

🌟 УТРЕННЯЯ ЭНЕРГОПРАКТИКА «ТРИ ТОЧКИ ОПОРЫ»

Закрой глаза на несколько мгновений.

💫 Первая опора — дыхание. Сделай три спокойных вдоха и выдоха. Почувствуй, как с каждым выдохом уходит лишнее напряжение.

💫 Вторая опора — тело. Обрати внимание на свои плечи, спину, руки. Мягко расслабься и почувствуй, что ты здесь, в настоящем моменте.

💫 Третья опора — намерение. Спроси себя: «С каким состоянием я хочу прожить этот день?»

Не думай о том, как всё должно сложиться. Просто выбери качество, которое хочешь привнести в сегодняшний день: спокойствие, уверенность, лёгкость или благодарность.

И побудь с этим ощущением несколько секунд.

🌸 АФФИРМАЦИЯ ДНЯ

Я возвращаюсь к себе.
Я слышу свои чувства и уважаю свои потребности.
Я сохраняю энергию для того, что действительно имеет значение.
Я открыта новым возможностям и доверяю своему пути.

💜 Пусть этот день станет не гонкой за результатами, а движением к внутренней гармонии.

Не забывай: мир вокруг может меняться, обстоятельства могут быть разными, но твоя внутренняя опора начинается с того, как ты относишься к себе.

С теплом и светом, Ирина Петровна/Виденея 💜✨

Большое спасибо, что доверяете и подписывсетесь!

Что б подписаться, проходите по ссылке : https://ewaproduct.com/by_partner?ref_id=Nh0nbyVh

Там регистрируетесь! Где город , пишите ближайший город где есть ПВЗ ( пункт выдачи заказов) Пример: если вы проживаете в Междуреченске, ваш город Новокузнецк, если вы проживаете в Алмааты пишите Алмааты. Если здесь возникают вопросы, просто позвоните мне, или напишите.

Вам придет СМС с паролем для входа в приложение!

Скачиваете приложение EWA PRODUCT, вставляете свой логин и пароль! И вы в системе!)) 👍👍👍

Принцип приложения как в Валбересе: каталог-корзина-заказ.
При заказе выберите способ доставки!