Интегридо

Первое занятие «Интегридо. Идем в школу» прошло в субботу!
И это было круто.

Четыре малыша. 90 минут. Нейрогимнастика, оригами,
ОФП с растяжкой.

Меня порадовало, что не пришлось встраивать детей в жёсткий тренировочный режим — как это обычно бывает на занятиях по айкидо. Здесь была возможность подстроить упражнения под каждого.
И это чувствовалось: дети делали, а не «отсиживали».

Но больше всего впечатлила наглядность диагностики.
Я сразу увидела, с чем конкретно мы будем работать в каждом ребёнке.
Не просто «здесь получается, а здесь нет», а почему не получается и что с этим делать.

Ещё один момент — оригами с готовым модулем. Это новый уровень практики для детей.

Что дальше?

Группа продолжит работать в этом составе. Это курс из 8 занятий — каждое разное, и они последовательны. Мы не прыгаем с темы на тему, мы идём шаг за шагом.

📌 Группа по субботам, 9:30–11:00 — занимается в этом составе.
📌 Новая группа по субботам, 11:30–13:00 — идёт набор. 8 мест.

Занятия начнутся, как только наберётся 4 ребёнка.

Возраст 4–6 лет.

«Интегридо» — это не просто «развивашка».
Это комплексное развитие: тело, творчество, сознание.
И диагностика прямо на занятии — через простые упражнения, в игре.

Круто? Да. Просто? Тоже да.

📞 Запись и вопросы: 8-918-494-64-41

Иногда может показаться, что я хватаюсь за самые разные направления, но это не так...

В каждом из них живёт одна единственная мысль:
мы сами вершим свою жизнь и свое будущее. И наше будущее, как народа, культуры и человечества - это наши дети.
Взрослые создают этот мир сейчас, дети займутся этим совсем скоро, каких то 10-15-20 лет...
Я хочу, чтобы в мире оставались и творчество и созидание и хорошая физическая форма и конечно умение общаться.
Поэтому в последнее время я работаю не только с обычными консультациями и тренингами, но и пробую собрать в единую систему все свои находки.

Знакомьтесь:
«Интегридо» — авторская программа на стыке нейропсихологии, боевых искусств и творчества.
Мы развиваем внимание, координацию, моторику и уверенность в себе.
________________________________________
«Интегридо» — это Путь целостности.
Человек — это система. Тело, творчество и сознание не существуют отдельно. Они влияют друг на друга, и развитие одного невозможно без развития других. Мы не делим развитие на «умственное» и «физическое» — мы развиваемся гармонично и всесторонне.
• «Интегра» (от лат. integratio) — объединение частей в целое.
• «До» (от яп. 道) — путь, учение, способ.

Три уровня воздействия:
1. Тело — путь силы и уверенности.
Мягкие практики айкидо, ОФП и растяжка развивают координацию, ловкость и умение владеть своим телом. Ребёнок учится чувствовать себя уверенно в движении — без агрессии и соревнований.
2. Творчество — путь внимания и воображения.
Оригами и пальчиковые игры развивают мелкую моторику, пространственное мышление и усидчивость. Складывая бумагу, ребёнок учится думать, творить и доводить дело до конца.
3. Сознание — путь понимания себя.
Нейропсихологические игры и упражнения помогают ребёнку лучше понимать своё тело, эмоции и реакции. Это основа для спокойствия, внимания и хорошего контакта с другими детьми.

🧘 «Работаю с детьми
от 4 до 70 лет.

Фирюза Ахмедова — автор метода «Интегридо», мастер айкидо 6-й дан, психолог, мастер оригами.
Сегодня она отвечает на вопросы о своём пути, методе и о том, что такое настоящее развитие.

1. О СЕБЕ
— Кто вы и чем занимаетесь?
Меня зовут Фирюза Ахмедова.

Более 30 лет я занимаюсь с детьми и взрослыми, изучаю практики работы с телом и сознанием, соединяю восточную и западную традиции, научный и практический подходы.
И чем дальше, тем больше я понимаю: всё взаимосвязано гораздо сильнее, чем можно предположить.

Интегральный подход открывает совершенно новые перспективы в развитии человека.
2. О ПУТИ
— Как айкидо, оригами и психология встретились в одной системе?

Айкидо и оригами шли рука об руку вместе с интересом к японской культуре. Интерес к психологии был с юности, но профессионально я сформировалась в 2020 году — во время пандемии.

Айкидо, оригами и психология — три направления, три мира. Но в моей жизни они всегда были рядом, переплетались, дополняли друг друга. И в какой-то момент накопленный опыт достиг максимума, знания сплавились в единую стройную логичную систему.

Так родился «Интегридо».

Самое важное в этом пути — собирание знаний о мире в единую стройную картину. Без противоречий и сопротивления.

— 6-й дан в айкидо — что это значит?

Для человека, который не знаком с боевыми искусствами, скажу так: это уровень, когда приходит время искать свой путь.
Но создавать свой стиль айкидо для меня нет смысла — в современном мире много крутых мастеров гораздо выше меня уровнем. Меня всегда привлекала именно внутренняя начинка айкидо, а не внешние достижения.
Практика айкидо вырабатывает абсолютную алертность — состояние, когда ты полностью здесь и сейчас. Оно позволяет легко и быстро подобрать ключик к любому человеку, ребёнку и взрослому.

— Зачем вам три образования?
Очень люблю учиться.
Процесс познания себя и мира, на мой взгляд, бесконечен.

3. О МЕТОДЕ
— Что такое «Интегридо»?
В самом названии собран восток и запад.
«Интегра» — объединение. «До» — путь. Это путь целостности и развития личности во всех аспектах.

«Интегридо» — это точка входа на свой собственный путь. В ней собирается всё, и из неё разворачивается индивидуальность.

— Почему вы не верите в быстрые решения?
Эффект от быстрых решений теряется так же быстро, как и появляется. Осознанность позволяет корректировать свой путь в каждый момент и на каждом шагу.
Я не верю в быстрое решение сложных вопросов. Я верю в силу осознанной практики.

4. О РОДИТЕЛЯХ И ДЕТЯХ
— Что для вас самое ценное в работе?
Видеть, как в учениках зарождается искра поиска, радости познания и осознанности. Это бесценно.

— Что бы вы сказали родителям?
Ваши дети — это ваше зеркало. Мы учимся у них не меньше, чем они у нас.

И я всегда отвечаю, что занимаюсь с детьми от 4 до 70 лет. Потому что для меня все немного дети 😊

5. ЛИЧНОЕ
— Что вас вдохновляет помимо работы?
Кто занимается любимым делом, не будет работать ни одного дня в своей жизни. Я люблю поездки, общение, чтение и изучение нового.
Это и есть моя жизнь — постоянное движение, интерес и радость.

6. ПРИГЛАШЕНИЕ
— Почему стоит попробовать «Интегридо»?
Хотя бы потому, что уже на первом занятии мы проводим комплексную диагностику. По её результатам становится понятно:

🔹️где слабые и сильные места в системе,
🔹️на что надо обратить внимание,
🔹️что может стать источником постоянного вдохновения в любой деятельности.

Это точка опоры с которой начинается путь.

— Где познакомиться с методом ближе?
Подписывайтесь на наше сообщество. Если вы в Краснодаре — заходите к нам в гости на Северную, 255, 5-й этаж. Ждём вас!

👇 Что делать прямо сейчас?
1️⃣ Поставьте лайк, если вам близок такой подход
2️⃣ Напишите в комментариях, какой из трёх столпов вам откликается больше: тело, творчество или сознание
3️⃣ Поделитесь постом с друзьями, кому может быть полезно

Интегридо. Управляй собой.
От хаоса к свободе.