Вкусный и полезный осенний смузи из тыквы 🎃

✅50 кКал Б/Ж/У - 1/2/8

Ингредиенты:
▫️ Тыква (сырая) - 1/3 стакана (около 80 г)
▫️ Мандарины - 2-3 шт
▫️ Семена льна - 1 ст.л
▫️ Вода - 1/3 стакана (около 80 мл)