Урааа, я написала книгу! 🥹🎉

«Когда душа требует дым» — теперь я готова поделиться ею с вами.

Напомню: это не про питание. Это моя личная история о сигарете и стрессе. О том, что я чувствовала, когда курила, почему возвращалась к сигаретам и как стала ощущать свою жизнь после отказа от них.

Мне хочется, чтобы через эту книгу вы познакомились со мной ближе. Не только как со специалистом, который рассказывает о питании, но и как с человеком — со своей историей, переживаниями и непростыми решениями.

Я не всегда всё делала правильно. И сейчас не стала идеальной. Поэтому здесь не будет красивой истории, в которой я однажды решила — и сразу всё получилось.

Что стояло за этим чувством? Об этом — внутри.

Книга небольшая — всего 28 страниц. Читается легко: без сложных терминов и нравоучений, как откровенный разговор.

Мне волнительно делиться такой личной частью своей жизни,но я хочу, чтобы вы узнали меня настоящую ❤️

Кому интересно почитать — напишите мне в личные сообщения «Хочу книгу», и я отправлю её вам 📖