#ilobas
Открытый канал
ID 70951933523224
Илья Лобас, врач, психолог, сексолог, к.м.н.
Илья Михайлович Лобас
врач, психолог, сексолог,
кандидат медицинских наук
Блог о жизни, любви и счастье)
Консультации (18+) очные (Воронеж) и онлайн.
+79204408800
Анонимно. Конфиденциально.
www.ilobas.ru
https://vk.com/i_lobas
#ilobas
- Каналов в рубрике
- 4 460
- Место этого канала
- № 941
- Каналов в рубрике
- 25 672
- Место этого канала
- № 7 848
Россия
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
116
0,9 %
−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
111
68,9 %
было 66
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
10
402,0 %
было 2
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 24 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:19 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Вы когда-нибудь задумывались, почему мужчины и женщины смотрят на одно и то же, а видят абсолютно разное? Женщина видит на пляже красивейший закат, а мужчина - какую-нибудь блондинку.
Дело не в характере, а в восприятии. Мужской мозг исторически заточен под туннельное зрение. Именно поэтому - когда мужчина ищет чистые носки в шкафу, он их там не всегда находит, хотя они там есть. При этом мужчины лучше видят конкретику.
У женщин восприятие более широкое, можно сказать - панорамное. Они видят картину объемно и детально, особенно если деталь - это опять же носки, которые валяются на самом неподходящем с женской точки зрения месте. Причем у мужчин они как-то в поле зрения не попадают, соответственно, и не напрягают.
Там, где мужчина видит просто факт, женщина видит целую историю.
С этим стоит смириться)
#ilobas
Дело не в характере, а в восприятии. Мужской мозг исторически заточен под туннельное зрение. Именно поэтому - когда мужчина ищет чистые носки в шкафу, он их там не всегда находит, хотя они там есть. При этом мужчины лучше видят конкретику.
У женщин восприятие более широкое, можно сказать - панорамное. Они видят картину объемно и детально, особенно если деталь - это опять же носки, которые валяются на самом неподходящем с женской точки зрения месте. Причем у мужчин они как-то в поле зрения не попадают, соответственно, и не напрягают.
Там, где мужчина видит просто факт, женщина видит целую историю.
С этим стоит смириться)
#ilobas
www.ilobas.ru
▶ видео
Интересный вопрос - чего мужчина может бояться больше — темноты, высоты, увольнения или мазков?
Ходят легенды о боли во время их взятия, о жжении при каждом походе в туалет следующие два дня, а урогенитальный зонд выглядит как маленький ёршик и это ввергает нас в панический ужас.
Но у меня для вас отличная новость: в современной доказательной медицине в 90% случаев эту процедуру можно заменить… обычной баночкой для мочи. Метод полимеразной цепной реакции ищет ДНК самого возбудителя. ПЦР всё равно, откуда материал — из соскоба или из порции утренней мочи, точность составляет те же 95–98%. Так диагностируют хламидиоз, гонорею, трихомониаз и многое другое.
Да, и трогать вас за хобот холодными руками никто не будет.
Не благодарите)
#ilobas
Ходят легенды о боли во время их взятия, о жжении при каждом походе в туалет следующие два дня, а урогенитальный зонд выглядит как маленький ёршик и это ввергает нас в панический ужас.
Но у меня для вас отличная новость: в современной доказательной медицине в 90% случаев эту процедуру можно заменить… обычной баночкой для мочи. Метод полимеразной цепной реакции ищет ДНК самого возбудителя. ПЦР всё равно, откуда материал — из соскоба или из порции утренней мочи, точность составляет те же 95–98%. Так диагностируют хламидиоз, гонорею, трихомониаз и многое другое.
Да, и трогать вас за хобот холодными руками никто не будет.
Не благодарите)
#ilobas
#ilobas
▶ видео
Конечно, вас это не касается! Главный миф о заболеваниях, передающихся половым путём — что они уж точно могут случиться с кем-то ещё, но только не с вами. А бактериям плевать на ваш статус, доход и чистоту намерений. Им просто, как и вам, нужна среда для размножения.
Заразиться гриппом - не стыдно, а подхватить инфекцию в постели — клеймо! Ну глупость же.
Самое частое заблуждение, что это обязательно как-то проявится! Нет! Многие венерические заболевания сейчас могут протекать вообще бессимптомно. Человек искренне считает себя здоровым и передает эстафету дальше.
Презервативы мало кто любит, но романтику убивают не они, а ночные поиски симптомов в интернете.
Анализы раз в год или при смене партнера — такая же гигиена, как чистка зубов.
И еще, предложите сдать их вдвоем — это не недоверие. Это признак честности и зрелости. Обмен справками убирает как множество сомнений, так и перспективу совместного лечения.
#ilobas
Заразиться гриппом - не стыдно, а подхватить инфекцию в постели — клеймо! Ну глупость же.
Самое частое заблуждение, что это обязательно как-то проявится! Нет! Многие венерические заболевания сейчас могут протекать вообще бессимптомно. Человек искренне считает себя здоровым и передает эстафету дальше.
Презервативы мало кто любит, но романтику убивают не они, а ночные поиски симптомов в интернете.
Анализы раз в год или при смене партнера — такая же гигиена, как чистка зубов.
И еще, предложите сдать их вдвоем — это не недоверие. Это признак честности и зрелости. Обмен справками убирает как множество сомнений, так и перспективу совместного лечения.
#ilobas
#ilobas
▶ видео
Знаете, какой главный миф разрушает сексульное влечение в парах? Сказка о том, что страсть должна существовать всегда и жить сама по себе.
Первые годы работает гормональный коктейль. А потом - быт, усталость, дети. Секс из стихийной страсти с разбрасыванием одежды превращается в пункт из списка дел, который можно отложить на завтра, это ж не ребенка из садика забрать, и не помидоры подвязать. И пара делает главную ошибку — начинает ждать когда неожиданно захочется и случится. А спонтанность закончилась. В длительных отношениях близость редко случается сама по себе — её нужно создавать и разрешать себе об этом говорить. Шашлык начинается с рынка, а секс - с флирта. Напишите партнеру прямо сейчас одно смелое сообщение — и проверьте сами)
#ilobas
Первые годы работает гормональный коктейль. А потом - быт, усталость, дети. Секс из стихийной страсти с разбрасыванием одежды превращается в пункт из списка дел, который можно отложить на завтра, это ж не ребенка из садика забрать, и не помидоры подвязать. И пара делает главную ошибку — начинает ждать когда неожиданно захочется и случится. А спонтанность закончилась. В длительных отношениях близость редко случается сама по себе — её нужно создавать и разрешать себе об этом говорить. Шашлык начинается с рынка, а секс - с флирта. Напишите партнеру прямо сейчас одно смелое сообщение — и проверьте сами)
#ilobas
#ilobas
▶ видео
Знаете, какая самая частая причина разводов? Нет, не измены. И не деньги. Это фразы, которые мы сами себе говорим: “Ой, ладно, потом как-нибудь скажу, промолчу, не хочу ругаться”. Нас же учили, что молчание это золото.
Мы годами глотаем мелкие обиды. Не говорим, что устали. Не признаёмся, что нам некомфортно, неприятно или даже… больно. Нам кажется, что мы сохраняем мир… Худой мир - он же лучше доброй ссоры. А на самом деле мы усердно строим между собой и партнером стену. Кирпич за кирпичом.
А потом в один день всё рушится из-за какой-то немытой чашки. И мы искренне не понимаем: ну почему из-за такой ерунды? А дело-то не в чашке. Дело в тоннах молчания.
Не копите тишину. Поговорите с близким человеком сегодня. Не ждите, пока мелочь станет катастрофой.
Молчание - это самый тихий способ разрушить отношения.
#ilobas
Мы годами глотаем мелкие обиды. Не говорим, что устали. Не признаёмся, что нам некомфортно, неприятно или даже… больно. Нам кажется, что мы сохраняем мир… Худой мир - он же лучше доброй ссоры. А на самом деле мы усердно строим между собой и партнером стену. Кирпич за кирпичом.
А потом в один день всё рушится из-за какой-то немытой чашки. И мы искренне не понимаем: ну почему из-за такой ерунды? А дело-то не в чашке. Дело в тоннах молчания.
Не копите тишину. Поговорите с близким человеком сегодня. Не ждите, пока мелочь станет катастрофой.
Молчание - это самый тихий способ разрушить отношения.
#ilobas
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…