Что у тебя в голове?
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
−341подписчиков за период
+497 самый большой прирост · 18 окт 2026 −827 самая большая убыль · 16 окт 2026
Индекс качества
58/ 100Средний
- Аудитория 5 из 25
- Честность роста 21 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 3 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 9221
Просмотры и охват
3 538просмотров за период 8,7 %
Средний охват поста — 314 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 06:25 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Покажу в прямом эфире, как приготовить пирог с вишней и нежной творожной начинкой — меньше чем за 2 часа:👌
– Приготовим хрустящее рассыпчатое тесто без дрожжей и сливочного масла,
– Сделаем нежную кисло-сладкую начинку из творога и вишни,
– Разберём, как окрашивать тесто натуральными красителями,
– Сделаем стильный цветочный декор,
– Обсудим тонкости выпечки в металлических и керамических формах,
– Покажу идеи красивой упаковки и отвечу на вопросы.
Каждый, кто останется до конца эфира, получит пошаговый рецепт пирога ❤️
Участие бесплатное. Регистрируйтесь по ссылке:
Зарегистрироваться
#реклама 16+
cake-pro.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
▶ видео
Муссовые торты — это проще, чем кажется. На бесплатном онлайн мастер-классе покажем весь процесс приготовления — от отдельных начинок до готового торта.
Вы узнаете:
– Как добиться правильной текстуры мусса
– Как сочетать разные слои и вкусы
– Как собрать ровный торт
– Как правильно замораживать десерт
– Какие ошибки чаще всего портят результат
Получите понятную технологию и сможете уверенно готовить современные муссовые торты дома.
Участвуйте бесплатно:
Зарегистрироваться
#реклама 16+
cakestar.online
О рекламодателе
Рекламный пост
1. Говорить, когда блюдо оказалось вкусным.
2. Есть молча, если еда не понравилась.
Вы шикарны!
Красивые сахарные цветы могут стать не только украшением торта, но и новым навыком для кондитера 👌
На бесплатном онлайн мастер-классе узнаете:
– Как создавать цветы из сахарной пасты дома
– Какие материалы и инструменты использовать
– Как собрать Розу Флорибунда в прямом эфире
– Какие композиции можно создавать
– Как зарабатывать на сахарных цветах
❤️ А ещё получите пошаговый рецепт для самостоятельной сборки.
Участвуйте бесплатно:
Зарегистрироваться
#реклама 16+
cakestar.online
О рекламодателе
Рекламный пост
Можно трудиться целыми днями и получать удовольствие, а можно выполнять одни обязательства — и постепенно терять энтузиазм.
Корень проблемы — не в количестве, а в цели.
Если не хватает сил, возможно, причина не в усталости, а в отсутствии внутреннего интереса.
Выгорание — не противник, а сигнальный огонь. Он появляется, когда пришло время что-то поменять. Обрати внимание, пока всё не разрушилось полностью.
Ты можешь говорить ей, что она красивая.
А можешь однажды просто подарить ей её собственную 3D-статуэтку. ✨
Красивую. Изящную. Похожую именно на неё.
С её лицом, причёской, позой и любимым образом.
Такой подарок сложно принять как «просто вещь».
Потому что в нём сразу читается:
«Я любуюсь тобой. И хочу, чтобы ты это знала». ❤️
Напиши нам и пришли фото — покажем, как может выглядеть её статуэтка.
Узнать цену
#реклама 16+
crm.easy-mo.ru
О рекламодателе
Рекламный пост
Кажется, мы с вами всю дорогу недооценивали один очень простой инструмент борьбы со стрессом.
Обычную еду.
The New York Times пишет что белковая диета лечит не только лишний вес, но и клиническую депрессию.
И даже шизофрению.
Может показаться, что это звучит как очередной бред сумасшедших зожников.
Но под капотом здесь лежит железная биохимия, и вот как это работает на пальцах:
— Вы убираете углеводы → перестаёт прыгать сахар → исчезают эмоциональные качели.
— Добавляете жиры и белок → мозг получает стабильное топливо без скачков энергии.
— Усиливается ГАМК → это главный медиатор мозга, который работает как физиологический тормоз для тревоги.
— Снижается клеточное воспаление → ваш организм просто перестаёт перегреваться и страдать.
• «Рискуя собственной шкурой» — Нассим Николас Талеб
• «Законы человеческой природы» — Роберт Грин
• «Философия стоицизма для 21 века» — Уильям Ирвин
• «Конечные и бесконечные игры» — Джеймс Карс
• «Сказать жизни да!» — Виктор Франкл
• «Кафе на краю земли» — Джон Стрелеки
Стартуем в понедельник 📚
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…