30 раз по минуте работают лучше, чем один раз 30 минут.

Один из способов работать над собой в Кукухе Контроль - ежедневные тренировки по одной минуте. Допустим, Вы знаете, что ближайшие неделю-две у Вас в планах поработать над тревогой или над состоянием жертвы. Так вот, гораздо эффективнее прорабатывать его месяц, каждый день по минуте, чем один раз засесть на полчаса.

Каждое такое маленькое движение задаёт в голове направление, создаёт в психике ощущение прогресса и разгоняет её в сторону улучшения. Как паровоз: сдвигается медленно, разгоняется медленно, но потом его фиг остановишь)

Поработайте со своим состоянием в Кукухе Контроль:

t.me/kukuhacontrolbot

vk.com/app54555466

#кукухаконтроль #гипнофилин