Осознанная Ходьба

Немного проф. юмора😁

Мы путаемся в ногах у Вселенной, которая пытается исполнить наши желания.

Если вы делаете массу практик, упражнений на исполнение желаний, но ничего не меняется, то обязательно посмотрите это видео🙏❤️
https://vkvideo.ru/video-226266192_456239236?t=1s

Мысли позитивно! Серьезно? Когда столько проблем. Я что, должен ходить и как буйнопомешанный улыбаться, восклицая, "Какое счастье, просрочка по ипотеке, дорогой бензин, проблемы у ребенка в школе, вот это здорово, вот это кайф, ммм, то, что надо! Дайте ещё!! Так что ли?"

Да. Так. Ну почти так. Восклицать и улыбаться сквозь слезы - это насилие над своей психикой, но! И изводить себя переживаниями, тревогами, разгоняя внутри и без того неспокойное состояние еще больше - это тоже пытка, которая ни к чему дельному не приводит, а только истощает ресурсы и не дает спокойно решить возникшую ситуацию.

Но представьте, что вы восстановили свой внутренний ресурс до самой высокой точки, вот прям до зеленького деления, все 100% энергии внутри вас и даже есть запас еще 200% энергии в виде заряженного пауэрбанка. Вы спокойны, удовлетворены, безмятежны и тут происходит то, что вас сейчас беспокоит. Как бы вы решили эту проблему, казалась бы она вообще проблемой или просто новой задачей, которую интересно разрулить, получив дофамин от победы, от успешного результата преодоления и полученного опыта.

Наши проблемы выбивают нас из равновесия лишь потому, что мы и так балансировали на краю бездны, изводя себя ежедневно тревожной мыслемешалкой, критикой, недовольством собой, жизнью, людьми, своим внешним видом, отношениями и прочим, а также высосав из себя последние силы различными "надо", без подзаряда себя приятными делами и личным временем. Мы становимся неустойчивыми к разным ситуациям, которые происходят в жизни каждого. Наш иммунитет к жизни падает и стоит кому-то в автобусе наступить на ногу, как крышечка чайничка готова слететь. И как с таким внутренним напряжением давать человеку какие-то блага, если он полностью истощился.

Работать с мышлением, усилием воли отодвигать негативные мысли хотя бы на час ходьбы, выделять время наедине с собой во время прогулки. Отсутствие стимулов вокруг и внутри - это то, что способно успокоить ваш разум, сохранить энергию и наполниться новой. Когда в голове наступает тишина, мы начинаем слышать душу и тело, которые всегда знают, как поступить наилучшим образом. Нужно лишь хотя бы на час забрать рупор из рук распоясавшегося разума.

Такой теплой осени еще не было на моей памяти🍁❤️

Словно сама природа отвечает взаимностью на мое ежедневное любование ее красотой.

Вот уже 55 дней я ежедневно выхожу на Осознанную прогулку. Интересно, что заканчивая ее, я уже скучаю и жду завтра, что бы снова пойти.

Такого единения с собой я нигде не ощущаю. Я, как истинная миллениалка, привыкла к суете, многозадачности, продуктивности и постоянному чего-то деланию. Психика от такого быстро изнашивается, а результата в итоге ноль.

Во время ходьбы, когда телефон отключен, а я усилием воли отодвигаю все "важные" для моего разума вопросы и провожу трансформационную работу со своим мышлением и внутренним миром, жизнь становится радостнее и легче при любых обстоятельствах.

То, какая энергия поднимается от простой ходьбы и чистого разума - это истинный дар, про который мы позабыли.