Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 71675235786933

Ключ Знаний

Твоя главная Привилегия — быть собой и жить свою жизнь.

Здесь я даю тебе Ключ Знаний. Это ключ к самому себе через честный диалог с собой.

Это пространство для тех, кто готов заглянуть за занавес своих иллюзий и вернуть себе право быть собой.

Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Загружаем изображение…
Благодарность как новый фокус внимания

Ты наверное уже заметил(а), как работает твой мозг: чаще всего он подмечает проблемы и считывает негатив — он так устроен. Твой ум не замечает то хорошее, что у тебя уже есть, пока ты не научишь его это делать.

Сегодня я хочу поделиться практикой, которая вернёт тебе управление вниманием.

Это благодарность. Тренировка внимания, когда ты намеренно замечаешь и проживаешь то, что уже есть в твоей жизни.

Когда ты фокусируешься на том, что у тебя уже есть, появляется ресурс: энергия, лёгкость, контакт с собой. С этим ресурсом проблемы не исчезают, но они перестают быть центром твоей реальности.


Практика благодарности
⭐ Заведи тетрадь и записывай каждый день, за что ты чувствуешь благодарность. Это может быть любая мелочь.
⭐ Например: «Я благодарю Вселенную за новый день», «Я благодарю Вселенную за вкусный завтрак и ароматный кофе», «Я благодарю Вселенную за любящего, щедрого и заботливого мужа»



Благодарность — это твой осознанный выбор начать замечать то, что уже есть.

Ты можешь продолжать фокусироваться на мировых катастрофах, проблемах и дефиците — их всегда будет достаточно. А можешь обратить внимание на прекрасное в своей жизни.

Выбери карту и попробуй прямо сейчас заметить:

💎 Что у меня уже есть, но я не замечаю?

Мы начали эту неделю с вопроса «где твоё внимание?», а завершаем вопросом «что ты выбираешь замечать каждый день?» — ответы на эти вопросы и есть твоя реальность.

#твойфокус
Просмотры: 129
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Ключ Знаний» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти