Девочки, я задолбалась. Сегодня честная суббота! 😮‍💨

От бесконечного «надо прогревать», «надо продавать», «надо показывать экспертность».

Пишешь пост, ждёшь реакцию… А внутренний маркетолог уже орёт:

- Слабенько! Давай ещё!
- Может, сторис снимем?
- А может, ты вообще недостаточно стараешься?!

Да отстань ты уже! Я выпить уже хочу... кофе! ☕️😂

И знаешь, что интересно? В жизни мы часто ведём себя точно так же.

В нашем опросе победили две темы:

❤️ Живот, отёки, мягкое тело - почему? Я же стараюсь...

❤️ Я не ленивая - я задолбалась.

Казалось бы, разные проблемы. Но объединяет их одно.

Нет результата - значит, надо ещё сильнее стараться!

Ещё тренировка. Ещё ограничение. Ещё один план новой жизни с понедельника.

А если сначала стоит разобраться, что происходит, вместо того чтобы снова закручивать гайки? 😏

🔥 В СРЕДУ, 21 ОКТЯБРЯ, В 13:00 проведу живой эфир:

«Я ЖЕ СТАРАЮСЬ!» Почему тело не меняется, а сил всё меньше?

🍁На нем разберём реальные ситуации из жизни и питания.

🍁На конкретных примерах покажу, какие детали легко упустить, почему не стоит делать поспешные выводы и хвататься за очередной запрет.

Не лекция про овсянку. Не универсальная инструкция «меньше ешь, больше двигайся».

А разбор, после которого хочется сказать: «ТАК ВОТ ОНО ЧТО! Я же вообще на это не смотрела!» 🤯

Моя задача - показать, как смотреть на ситуацию шире, какие вопросы задавать себе и с чего разумно начинать изменения, а не пытаться исправить всё одновременно.

Потому что иногда тебе нужен не новый план самодисциплины.

А понимание, куда вообще направлять свои усилия.❤️

Всё, пошла отдыхать. Не прогревать, не продавать - просто жить.

📍 В среду, 21 октября, в 13:00

Приходи. Будем разбираться, а не беситься от кучи задач и ноля понимания, за что хвататься.

Явки-пароли скоро дам.

Обнимаю
С 🧡 Груздева