▶ видео
😋Тосты с яйцом на завтрак
⏰ 13 минут
🌡️ 190 °C
✏️Ингредиенты:
Хлеб для тостов
Яйца
Бекон
Черри
Тертый сыр
Соль, перец
⏰ 13 минут
🌡️ 190 °C
✏️Ингредиенты:
Хлеб для тостов
Яйца
Бекон
Черри
Тертый сыр
Соль, перец
Открытый канал
ID 73094811278805
Рецепты Аэрогриль
Розыгрыш аэрогриля и других не менее ценных призов каждый месяц🔥
Скорее вступай и становись одним из первых счастливчиков 🥓🍔🥩🥘
По вопросам рекламы: @Your_best_PR_bot или https://clck.ru/3T4Fqm
- Каналов в рубрике
- 25 467
- Место этого канала
- № 878
- Каналов в рубрике
- 8
- Место этого канала
- № 8
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
22 октября — 28 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
3 603
5,0 %
+172 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
16 030
10,5 %
было 19 022
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
189
21,3 %
было 255
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+173подписчиков за период
+104 самый большой прирост · 25 окт 2026 −30 самая большая убыль · 26 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 17 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 233 канала.
57 714-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 14:07 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
😋Кабачки под сыром
⏰ 13 минут
🌡️ 200 °C
✏️Ингредиенты:
Кабачки
Сыр
Майонез
Чеснок
Сладкая паприка
Соль
⏰ 13 минут
🌡️ 200 °C
✏️Ингредиенты:
Кабачки
Сыр
Майонез
Чеснок
Сладкая паприка
Соль
▶ видео
Друзья, рекомендуем канал, где 24 на 7 расскажут о всех крупных ЧП
✅ Последствия последних ударов по России и Украине
✅ Здесь чиновникам задают неудобные вопросы
✅ Включён в белые списки и работает даже при ограничениях интернета
Советуем подписаться https://max.ru/channel_RealRussia
✅ Последствия последних ударов по России и Украине
✅ Здесь чиновникам задают неудобные вопросы
✅ Включён в белые списки и работает даже при ограничениях интернета
Советуем подписаться https://max.ru/channel_RealRussia
▶ видео
😋Куриные ножки в ароматном маринаде
⏰ 30 минут
🌡️ 170 °C
✏️Ингредиенты:
Куриные ножки 1 кг, разрезанные пополам
Копчёная паприка
Сушёный чеснок
Приправа для курицы 1 ч. л.
Соевый соус
⏰ 30 минут
🌡️ 170 °C
✏️Ингредиенты:
Куриные ножки 1 кг, разрезанные пополам
Копчёная паприка
Сушёный чеснок
Приправа для курицы 1 ч. л.
Соевый соус
▶ видео
😋Дрожжевые маковые рогалики
⏰ 15 минут
🌡️ 180 °C
✏️Ингредиенты:
Пшеничная мука 240–280 г
Тёплое молоко 120 мл
Быстрорастворимые дрожжи 1 ч. л. (около 5 г)
Сахар 35 г
Маленькое яйцо 1 шт.
Сливочное масло растопленное 40 г
Соль ½ ч. л.
Начинка:
Маковая масса около 400 г
⏰ 15 минут
🌡️ 180 °C
✏️Ингредиенты:
Пшеничная мука 240–280 г
Тёплое молоко 120 мл
Быстрорастворимые дрожжи 1 ч. л. (около 5 г)
Сахар 35 г
Маленькое яйцо 1 шт.
Сливочное масло растопленное 40 г
Соль ½ ч. л.
Начинка:
Маковая масса около 400 г
ВАС ДОБАВИЛИ В ЕДИНЫЙ КАНАЛ ПО ЛЬГОТАМ И ВЫПЛАТАМ 🇷🇺
В последний раз мы отправляем Вам персональное приглашение, которое Вы уже дважды проигнорировали ❗️
В связи с обновлением реестра Социального фонда, каждому гражданину открыт доступ к закрытому списку мер поддержки на этот месяц.
👉 Здесь собраны все выплаты, пособия и скрытые компенсации, которые можно оформить онлайн.
📊 Средний размер выплаты: 21 850 ₽
Проверьте, какие начисления положены именно вам, пока доступ не аннулирован: posobiya_max
⏳ Срок действия приглашения: 24 часа
В последний раз мы отправляем Вам персональное приглашение, которое Вы уже дважды проигнорировали ❗️
В связи с обновлением реестра Социального фонда, каждому гражданину открыт доступ к закрытому списку мер поддержки на этот месяц.
👉 Здесь собраны все выплаты, пособия и скрытые компенсации, которые можно оформить онлайн.
📊 Средний размер выплаты: 21 850 ₽
Проверьте, какие начисления положены именно вам, пока доступ не аннулирован: posobiya_max
⏳ Срок действия приглашения: 24 часа
▶ видео
😋Пельмени-фри под сыром
⏰ 30 минут
🌡️ 200 °C
✏️Ингредиенты:
Пельмени 200 г
Сметана 1 ст л
Кетчуп 1 ст л
Соль, перец
Вода 150 мл
Сыр 50 г
⏰ 30 минут
🌡️ 200 °C
✏️Ингредиенты:
Пельмени 200 г
Сметана 1 ст л
Кетчуп 1 ст л
Соль, перец
Вода 150 мл
Сыр 50 г
▶ видео
😋Лепешки с куриным фаршем и моцареллой
⏰ 10 минут
🌡️ 180 °C
✏️Ингредиенты:
2 лепёшки
Куриный фарш
Соль и любимые специи
Сыр моцарелла
Сливочное масло (растопленное)
Чеснок
Свежие травы
⏰ 10 минут
🌡️ 180 °C
✏️Ингредиенты:
2 лепёшки
Куриный фарш
Соль и любимые специи
Сыр моцарелла
Сливочное масло (растопленное)
Чеснок
Свежие травы
▶ видео
😋Запечённый картофель с грибами и беконом
⏰ 35 минут
🌡️ 190 °C
✏️Ингредиенты:
Картофель
Соль
Перец
Паприка
Грибы
Бекон
Сыр
⏰ 35 минут
🌡️ 190 °C
✏️Ингредиенты:
Картофель
Соль
Перец
Паприка
Грибы
Бекон
Сыр
▶ видео
Как убрать жир с живота, бёдер и складки со спины?
Пошаговая инструкция👇
На отложение жира в определённых местах влияют гормоны:
☝️складки на животе возникают из-за высокого кортизола,
☝️повышенный эстроген локализует жир на руках и бёдрах,
☝️складки под лопатками - на фоне высоких скачков инсулина в крови.
Важно понимать, гормональный дисбаланс влияет лишь на отложение жира в проблемных местах, а сам жир поступает с нефункциональной едой, которую вы употребляете на регулярной основе
Хотите навсегда избавится от жира на животе и бёдрах?
Внедрите простую систему питания, основанную на принципах рационального сочетания продуктов и жир из проблемных мест начнёт уходить сам:
- без подсчёта калорий
- без отказа от сладкого
- без БАДов
- без изнурительных упражнений
Бесплатно забирайте серию уроков, в которых практикующий нутрициолог Екатерина Бекетова даёт пошаговую инструкцию с примерами, как сделать любую еду жиросжигающей за счёт принципов рационального сочетания продуктов. 👇
https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4390_ab_ekatbeketovamd_923_tb2_1i48
Пошаговая инструкция👇
На отложение жира в определённых местах влияют гормоны:
☝️складки на животе возникают из-за высокого кортизола,
☝️повышенный эстроген локализует жир на руках и бёдрах,
☝️складки под лопатками - на фоне высоких скачков инсулина в крови.
Важно понимать, гормональный дисбаланс влияет лишь на отложение жира в проблемных местах, а сам жир поступает с нефункциональной едой, которую вы употребляете на регулярной основе
Хотите навсегда избавится от жира на животе и бёдрах?
Внедрите простую систему питания, основанную на принципах рационального сочетания продуктов и жир из проблемных мест начнёт уходить сам:
- без подсчёта калорий
- без отказа от сладкого
- без БАДов
- без изнурительных упражнений
Бесплатно забирайте серию уроков, в которых практикующий нутрициолог Екатерина Бекетова даёт пошаговую инструкцию с примерами, как сделать любую еду жиросжигающей за счёт принципов рационального сочетания продуктов. 👇
https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4390_ab_ekatbeketovamd_923_tb2_1i48
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…