Я Лидия🌷 В моём канале я делюсь: Моим образом жизни, увлечениями и любимыми путешествиями.✈️ Здесь идеи для классных прогулок, атмосферные места и вдохновение для твоих новых открытий✨🫶 Ссылка на канал https://max.ru/channel_gowith_li
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.47▼ 2,1 %−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.32▼ 53,0 %было 78
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.6▼ 42,8 %было 12
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 15,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 478▲ 1,0 %было 5 421после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,9 %▼ 0,2 п. п.пунктир — было 29,0 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,84 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 8,3 %было 4,8после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 24 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
702 763просмотров за период▼ 7,9 %
Средний охват поста — 5 478 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 02:45 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Ну что, вы в теме истории про хитовый десерт этого сезона?😁
Наконец-то добралась написать про него!😅
Это десерт существует давно. Но благодаря точке «Фрукты Люкс» о нём теперь, кажется, знает каждый второй в нашем городе!😂🔥
А у парня уже 33,8 тысячи подписчиков! Ну крутой, что тут скажешь!👏🏻🤩 Вот это я понимаю раскрутка у точки с фруктами! Десерт так завирусился, что его теперь продают во многих местах. И даже коллаборация с баром Инст есть!😎 Этот трайфл можно попробовать и там. Вот это коллаборация!🔥
И едут туда уже не только за трайфлом, но и за фруктами. Кстати, мне очень понравился виноград, длинный, тёмно-синий, который на фото.🍇😍
А теперь про сам десерт. Он лёгкий, не приторный. Кире понравился!❤️ А мне, если честно, не хватило немного насыщенности во вкусе.
Вот в «Лаврушке» мне больше зашло.😋 На мой вкус, добавлять ничего не хотелось. И коржик пропитан, все как я люблю!🫰 Целую коробку я не ем.😅 Моя порция треть десерта, когда ешь немного удовольствия получаешь больше!🤤❤️
Но это исключительно мои вкусовые предпочтения!😉Одним нравится одно, другим другое. Поэтому пробовать нужно самим и выбирать то, что нравится именно вам.❤️
А ещё мы приятно пообщались с продавцом «Фрукты Люкс»😁 Энергия просто сносит!🔥 Я обожаю таких людей, когда человек горит своим делом, это сразу чувствуется!
А парню отдельный респект за раскрутку!🔥 Уметь превратить десерт в городской хит, собрать такую аудиторию и развивать своё дело - это круто!😎
Это было мощно! Два концерта, два настроения и оба в самое сердце!🎙️🎶❤️🔥
После мощного драйва Димы Билана я немного переживала, что на следующий день на концерте Мари не получу тех эмоций, которых жду. Но всё оказалось совсем иначе!❤️🥰🔥
И знаете, они ведь совсем не конкурируют за эмоции. Они их дополняют!🔥
Дима - это космическая энергия, голос, шоу, танцы до упаду и полный отрыв!🚀💃🏻 Мы с Крис отрывались на полную, пели и визжали так, что до сих пор вспоминаем с улыбкой!😂❤️🔥
А Мари - это любовь, тепло, нежность и чувства, которые отзываются где-то глубоко внутри.🥹❤️🔥 Голос, движения, подача, хореография! А какая же у неё красивая, богатая речь - заслушаешься! Каждое слово будто попадает прямо в сердце. Восторг!🤩🫶
Её песни постоянно звучат у меня в голове! Особенно «Мне всё же нравится жить» и «Океан».🎶❤️ Обе разучиваю на вокале. Так что скоро спою их красиво!😁🎤
Не откладывайте эмоции на потом!😉🤗 Идите на концерты, танцуйте, пойте во весь голос, даже если рядом кто-то просто стоит или сидит.😂 Ловите момент и разрешайте себе радоваться на полную!💥
Потому что потом в памяти остаются не потраченные деньги и не список дел, а то самое чувство: «Как же круто, что я здесь побывала!»🤩❤️
Заряд эмоций получен! 🔥 Теперь ещё долго будем вспоминать, пересматривать видео и напевать любимые песни.🥰🎶🎤
А вы на концертах как? Сначала скромно наблюдаете или сразу отрываетесь на полную?😁👇
После гастрономического отрыва (обжорства) возвращаюсь к своему обычному питанию😁
Люблю такой завтрак!😍 Могу есть его хоть каждый день.
Готовится быстро, получается вкусно, а главное сытно и сбалансированно.
🍳 Как готовлю: На сковороду выкладываю 80 г творога 9%, добавляю 1 яйцо и ещё 1 белок. Добавляю 15 г натёртого российского сыра. Выкладываю начинку на лаваш (лаваш 35гр) и заворачиваю конвертиком. Обжариваю на антипригарной сковороде без масла или с одним распылением масла до золотистой корочки. На десерт, банан 100 г🍌, кусь арахисового козинака 5 г🥜 и кофе из турки☕️
Итого: ✨ Калорийность около 514 ккал 💪 Белки около 32,48г 🥑 Жиры около 19,8г ⚡️ Углеводы около 50,78 г Нет, я не считаю их каждый день! Просто иногда включаю этот инструмент, чтобы вернуться в привычный режим и снова поймать баланс.
Почему мне нравится такой завтрак? Творог и яйца дают полноценный белок, необходимый для сохранения и восстановления мышц.💪 Лаваш и банан обеспечивают организм энергией.⚡️ Жиры из творога, яйца и сыра тоже важны для полноценного рациона и помогают сделать завтрак сытнее.🫰
В итоге получаю хороший баланс белков, жиров и углеводов.
Моя цель не просто увидеть определённую цифру на весах, а сохранить мышцы, стать более подтянутой, добавить рельефа и чувствовать себя энергичной.
Красивое тело строится на системе: регулярности, движении и сбалансированном питании.❤️
А вы завтракаете основательно или у вас кофе и побежали?☕️😄
Неделя🚀 встречи, вкусная еда и немного приключений☺️
С девочками встречались, вкусно ели… 💃 В общем, пару дней был зажор😅 Но мне можно, наверное, к зиме готовлюсь!😂
Главное спорт не пропускать💪🏻🔥
Культурная программа тоже должна быть!🤗 С семьёй выбрались в филармонию🎶❤️
А новости вокруг Яндекса добавили нам всем приключений🙈Ручной работы теперь прибавилось👩🏼💻 Но ничего, адаптируемся, справляемся и не унываем!💪🏻☺️ Всё наладится, а мы пока прокачиваем свою стрессоустойчивость😂
И знаете, мне нравится моё состояние сейчас. Всё чаще просто принимаю жизнь такой, какая она есть. Уже не так удивляюсь неожиданностям, не трачу силы на то, что не могу изменить, а ищу решения и двигаюсь дальше.❤️
Вот такая жизнь: где-то вкусно едим, где-то работаем за троих, а где-то ловим эмоции и впечатления.
А у вас как неделя прошла, спокойно или тоже с приключениями?😂👇
Одно воскресенье. Столько всего в нём уместилось!✨✨✨
Утро. Встреча по работе.🤝 Когда работаешь на удалёнке, встречи вживую очень нужны! Увидеться, пообщаться, быстро обсудить всё за чашкой кофе и решить рабочие вопросы.☕️ А когда встреча ещё и в таком красивом месте, как La Maison, вдвойне приятнее!💫🤩
Ну и, конечно, насладились кофе и круассанами.☕️🥐Они там просто ВАУ!🫰 Обязательно попробуйте сами! А с цитрусовым вареньем и кедровым орехом - отдельная любовь (варенье предлагают на выбор)🍊🔝
Потом бегом на вокал!🎶🎤 Теперь я без музыки вообще никак! Да, у меня ещё осталось пару занятий по абонементу. А еще я думаю, про сольфеджио хочу точнее слышать ноты, ритм, лучше контролировать, куда движется мелодия🎶🎹🎼 Многое хочется пробовать и не откладывать на потом!🙌
Музыка - это уже какая-то терапия для меня. С ней жизнь ярче, а тревожности меньше💆♀️ Хочется заниматься, слышать, как меняется голос, и открывать в себе что-то новое!☺️
А вечером Аня пригласила нас на своё выступление на вокальном конкурсе «Орбита Фэст».🔥 И мы поехали! Мы просто кайфанули от её выступления!🎙️🎶👏
И еще отдельно хочется отметить звук!🎶🔥 Настолько качественное звучание и акустика - слушать было одно удовольствие! 🥰
Я даже поймала себя на мысли, возможно когда-нибудь выйду на сцену конкурса.😄Пока конечно учусь управлять своим голосом, но почему бы не поставить такую цель?😎
И ведь это касается не только вокала. Сколько всего мы откладываем, потому что боимся: вдруг не получится, вдруг кто-то осудит, вдруг оценят не так, как нам хотелось бы… Да этих «вдруг» можно придумать до бесконечности!😅
Лучше попробовать, чем не решиться, а потом всю жизнь думать: «А если бы?..»
Поэтому учимся, пробуем, ошибаемся, растём и идём дальше.😁🔥
Ну а завершился этот насыщенный день ужином у бабушки и её вкусными булочками.😊❤️
Работа, увлечения, новые эмоции, близкие люди… Именно из таких моментов и складывается жизнь. Так что пробуем новое, радуемся простым вещам и не откладываем всё интересное на потом!😉
Сегодня просто созвонились семьёй и все подбежали на обед.🥗 Без долгих планов, а «давайте когда-нибудь соберёмся»😄
Вкусно поели, поболтали, посмеялись, сделали фото и ещё успели забежать на семейный фестиваль в ЮНИОР.🫂 Пообщались с семьями и детишками - круто!❤️ Такие встречи мы любим. Фотки с мероприятия ещё заберём у фотографа- покажу позже📸😊
Обожаю такое: достаточно одного звонка📲 «Вы где? Давайте увидимся!» А давайте! ❤️ Если вы так не умеете, не пишите мне! Шучу🤣
В итоге всё успели: и поесть, и потусить, и семьёй побыть.🥰
А сейчас Киря уже ушёл в зал 💪 А я вот сижу… похоже, жду, когда в зале будет побольше народу🤪😂 Пишу этот пост и понимаю: всё, хватит сидеть, мне тоже пора на спорт!💪
Не откладывайте встречи на потом. Созванивайтесь, собирайтесь и бегите друг к другу. Даже если всего на час или меньше)) Это очень ценно!❤️
Если мне что-то нравится, меня уже не остановить☺️ Спорт, музыка, движение и танцы - это мой чистый кайф!❤️💃🎤🎶
Хочу рассказать про наши вокально-танцевальные вечера. Мы часто поём вместе, поддерживаем друг друга в творчестве, вдохновляемся и просто кайфуем от музыки🎶❤️
Собираемся в студии у Ани и в караоке🫰🎼🎤
Вчера наша вокальная банда собралась в «Шише»💃🎶🎤 Пришли в 20:00, планировали до 24:00… а разъехались в 03:00😅
Отличный звук, классные проигрыши, пели и танцевали практически без остановки 6 часов!💃🔥 Силовая тренировка + столько часов танцев - мышцы в шоке, голос тоже😅
А ещё мы любим подходить к ребятам, которые особенно классно поют - знакомимся, хвалим, обмениваемся приятностями и просто хорошей энергией❤️
И вот когда музыка, люди и настроение совпадают на все 200%, получается именно тот вечер, который потом ещё долго вспоминаешь!🔥🎤🎶
После таких вечеров внутри такая лёгкость, что даже словами не передать… Просто очень хорошо❤️
Занимайтесь тем, что любите, окружайте себя людьми, которые вас вдохновляют!🫰
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
▶ видео
▶ видео
