🥙ВКУСНЕЙШИЙ СЫТНЫЙ САЛАТ🥙

✅КБЖУ на всю порцию: 508/60/14/32

ИНГРЕДИЕНТЫ:

▫️куриное филе 200г

▫️кукуруза 100г

▫️сухарики 30г

▫️салат

▫️огурец

▫️помидор

▫️греческий йогурт 80г

▫️масло оливковое 5г

▫️соль, специи

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Филе немного отбить, смазать специями (у автора копчёная паприка) и отправить либо в аэрогриль на 20 минут при 175°, либо в духовку на 30-35 минут при 180°.

2. Огурец, помидор и готовое куриное филе нарезать, для соуса смешать йогурт с маслом, солью и специями.

3. Всё смешать, добавить сухарики и готово.

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!