🥙 Роллы с тунцом на завтрак

Какой идеальный способ начать утро с яркими вкусами и полезными ингредиентами!

📝 Ингредиенты:

• Тунец консервированный - 1 банка

• Сельдерей - 1/4 стебля

• Маринованный огурец - 1 шт.

• Лук красный - 1 ст.л

• Яйцо куриное - 1 шт

• Сыр - 1 ломтик

• Творожный сыр - 1 ст.л

• Соль, перец

• Помидор - 1 шт

• Салат айсберг - 1/2 шт

• Сок лимона - 1 ст.л

• Лепешки пшеничные - 4 шт

🔥 Приготовление:

1. Откиньте тунец на дуршлаг, чтобы убрать лишнюю жидкость.

2. Мелко нарежьте сельдерей, маринованный огурец и красный лук.

3. Отварите яйцо, остудите и нарежьте кубиками.

4. В миске смешайте тунец, нарезанные овощи, яйцо, творожный сыр, сок лимона, соль и перец.

5. На лепешки выложите смесь и добавьте ломтик сыра, а также листья салата.

6. Заверните лепешки в роллы и нарежьте на порции.

7. Украсив помидором, подавайте на стол.

Сочетание нежного тунца и хрустящих овощей подарит вам заряд энергии на весь день. Побалуйте себя этим простым, но эффектным завтраком, который приятно удивит своим вкусом!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда