🥗 Салат с фетой и свёклой: яркие цвета и незабываемый вкус!

Пора побаловать себя чем-то легким и полезным, что украсит любой стол.

📝 Ингредиенты:

• свекла отварная — 250 г

• апельсин — 180 г

• сыр фета — 100 г

• шпинат молодой — 30 г

• кедровые орешки — 20 г

• оливковое масло — 2 ст. л.

• бальзамический уксус — 1 ст. л.

• дижонская горчица — 1 ч. л.

🔥 Приготовление:

1. Свёклу и апельсин нарежьте кубиками, фету — кубиками, шпинат промойте и обсушите.

2. Смешайте в миске оливковое масло, бальзамический уксус и горчицу.

3. Выложите в салатник шпинат, свёклу, апельсин и фету.

4. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.

5. Посыпьте сверху кедровыми орешками.

6. Подавайте сразу после приготовления.

📊 БЖУ (на порцию):

Всего салата: 650 г.

Калории: 630 ккал

Белки: 32 г

Жиры: 27 г

Углеводы: 65 г

(Расчет на всю порцию, БЖУ примерное)

Как насчет того, чтобы дать салату немного постоять в холодильнике перед подачей? Фета станет ещё более ароматной и нежной!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда