🥬 ТУШЁНАЯ КАПУСТА С КУРИЦЕЙ

Забудьте о скучных обедах — это блюдо подарит вам насыщенный вкус и уютный аромат домашней кухни!

📝 Ингредиенты:

• Капуста - 1/3 шт.

• Филе бедра курицы - 2 шт. (можно и просто куриное филе)

• Томатная паста - 50 г

• Морковь - 1 шт.

• Лук - 1 шт.

• Масло для жарки

• Вода

• Соль, перец, прованские травы

🔥 Приготовление:

1. Нарежьте капусту, морковь и лук. Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки.

2. На сковороде разогрейте масло и обжарьте лук до прозрачности.

3. Добавьте курицу и обжаривайте до золотистой корочки.

4. Затем добавьте морковь и капусту, перемешайте.

5. Влейте воду, добавьте томатную пасту, соль, перец и прованские травы. Тщательно перемешайте.

6. Накройте крышкой и тушите на среднем огне около 30 минут, периодически помешивая.

КБЖУ на 100 г: 46.7 / 6 / 0.7 / 3.6

Уже на подходе к столу, это блюдо наполнит ваш дом теплом и ароматом! Пробуйте и наслаждайтесь каждой ложкой этого уютного угощения!

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!