Завтрак

🥬 Ленивый киш со шпинатом

⚖️ КБЖУ на 100 г: 195/11.2/10.5/9.8

⏱️ Время приготовления: 40 минут

📖 Ингредиенты:

❤️ Тортилья - 1 шт

❤️ Шпинат свежий - 1 пучок

❤️ Яйца - 3 шт

❤️ Творог - 100 г

❤️ Помидоры черри - по вкусу

❤️ Сметана или йогурт - 1 ст.л.

❤️ Соль, черный перец - по вкусу

❤️ Итальянские травы - по вкусу

❤️ Тертый сыр - 50 г

🍽 Способ приготовления:

1. Разогрейте духовку до 170°C.

2. Подготовьте все ингредиенты: промойте и обсушите шпинат, нарежьте помидоры черри.

3. В миске взбейте яйца со сметаной, добавьте творог, соль, перец и травы.

4. Выложите тортилью в форму для запекания.

5. Распределите по тортилье шпинат и помидоры.

6. Залейте яично-творожной смесью.

7. Посыпьте тертым сыром и запекайте 20 минут.

Простой вариант классического киша, который готовится намного быстрее традиционного рецепта ❤️

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда