Варим кашу рисовую с грушей, бананом, яблоком на завтрак.

Сегодня каша , которую можно на любой стадии ГЭРБ.
Только на стадии обострения я исключала яблоко, даже сладкое. И уменьшала количество фруктов.

Рис варёный без соли и сахара
Рисовое молоко 1,5% с составом : вода, рисовая мука, рапсовое масло, витаминно-минеральный премикс (D, B2, кальций), соль.
Молоко коровье 3,2%
Разбавляю так: рисовое 60%, а коровье 40%
Заливаю готовый рис, довожу до кипения и варю 5 минут. Добавляю фрукты. Яблоки и груши только спелые, сладкие. Яблоки беру малиновые темные. Сорт не знаю, честно говоря 🫢
Густоту каши регулирую молоком как мне надо.
Всем хорошего дня!