Морской окунь с имбирём, чабрецом (тимьяном) и душицей (орегано).

✅ Чищу морского окуня, пару штук, например. Посыпаю немного морской солью. Кладу на сковородку.
✅ Отрезаю кружочек корня имбиря, мелко нарезаю.
✅ Щепотку тимьяна.
✅ И немного орегано.
✅ На дно воды.

Тушу с закрытой крышкой на медленном огне не больше 20 минут.

Подходит на любой стадии ГЭРБ и не только для части тарелки на обед или ужин.