Пространство роста

Страх — это древнейший механизм, который природа придумала для того, чтобы мы выживали, а не для того, чтобы мы получали удовольствие. И тем не менее миллионы людей каждый год добровольно платят деньги за то, чтобы их напугали до дрожи в коленях: покупают билеты на американские горки, смотрят фильмы ужасов, ходят по домам с привидениями и бродят по заброшенным больницам, где актеры в гриме стараются довести посетителей до состояния паники. Казалось бы, логики в этом нет никакой, поскольку зачем нам сознательно искать то, от чего мы должны бежать? Однако психологи давно заметили, что в этом иррациональном на первый взгляд поведении есть своя глубинная логика, связанная с нашей социальной природой.
В статье на Дзене я обсуждаю интересное исследование на эту тему. Заходите почитать: https://dzen.ru/a/auNaDYn_1Cc6nX1z

Пространство роста 🧠

Доброе утро и отличного настроения!

Пространство роста 🧠

Какие же разные судьбы бывают у нашего брата-психолога. Про Франкла вы наверняка в курсе. Про то, что Виктор Франкл прошёл через концлагерь и потом это очень отразилось на его творчестве и профессии.
А слышали про ещё одного психолога из концлагеря? Эдит Ева Эгер собиралась быть не психологом, а балериной. А вот холокост привёл её совсем в другую профессию. И вот о её судьбе у меня в Дезен сегодня вышла статья: https://dzen.ru/a/auCksgK-7X6V46ch

Я тут задумался... А интересно читать не только о психологии, но и о психологах? Отзовётесь в комментариях?

Пространство роста 🧠

Доброго утра и отличной среды нам всем!
Кстати, среда. Середина недели.
День, когда принято анализировать всё ли из недельных планов укладывается в срок, и что теперь с этим делать 🤔 😉
Но сейчас утро, и у нас есть время потянуться и не спеша настроиться на сегодняшний день. День, который мы начнём с развития осознанности в нашей традиционной рубрике #мемотерапия
Отмечаемся по номерам в комментах и делимся возникшими идеями.
8, 4, 3, 1

Пространство роста 🧠

Как вы считаете, у человека есть инстинкты? Или мы их полностью уничтожили в процессе эволюции?
Нет-нет, да и услышишь порой про материнский инстинкт, например. Хотя как по мне, у нас его давно заменила социальная роль "материнство", которую можно освоить с разной степенью, в отличие от инстинкта.
Или всё же инстинкты в нас есть?
Попытаемся разобраться в этом вопросе за 5 минут в новой статье на Дзене: https://dzen.ru/a/auBSwNnRwVipFeF2

Пространство роста 🧠

Пространство роста 🧠

Ну как ваш понедельник?
Мой какой-то прям очень активный, и в целом результативный.
К слову, эта неделя последняя в октябре, а стало быть уже прямо сильно пора прописывать план на ноябрь

Пространство роста 🧠

Реклама своей жизни

Это крутая штука, которая поможет тебе задуматься о себе и придумать что-то крутое. Давай разберёмся, как это сделать.

Суть в том, чтобы придумать короткий, но ёмкий девиз для своей жизни. Представь, что ты рекламируешь главный принцип, цель или что-то, что делает твою жизнь особенной. Возьми какую-то метафору, ценность или мотив и сделай из этого запоминающуюся фразу.

Как это сделать:
1. Напиши одно-два слова, которые описывают твой главный жизненный принцип. Это может быть что-то вроде свободы, творчества, семьи, действия или гармонии.
2. Преврати это в короткую фразу. Например, используй фразу типа «Жизнь — это...» или «Я — это...». Например: «Жизнь — это приключение», «Я — творец своей судьбы», «Каждый день — это шанс».
3. Добавь движения. Чтобы фраза звучала круто, используй глаголы или слова, которые создают ритм. Например: «Живи на полную!», «Действуй здесь и сейчас!», «Создавай завтра», «Измени ситуацию».
4. Поиграй с формой. Добавь каламбур, рифму, повторение или контраст. Это поможет сделать фразу запоминающейся.
5. Проверь, насколько она «продаваема». Легко ли её запомнить, не вызывает ли она путаницы, не слишком ли длинная? Хороший слоган короткий (до 7 слов), крутой и по делу.

Несколько советов:

* Черпай вдохновение из своего опыта, книг, фильмов, песен — из того, что тебе близко.
* Не пытайся сразу сделать идеал. Напиши 3-5 вариантов, а потом отбери и отшлифуй их — убери лишнее, сделай ярче.
* Подумай, зачем тебе нужен этот слоган. Это поможет сделать его точнее — например, для соцсетей, аватарки или просто чтобы мотивировать себя.

Пример:

Если твоя ценность — свобода, вот несколько вариантов:

* «Жизнь — это приключение»;
* «Свобода в каждом шаге»;
* «Действуй без границ»;
* «Жизнь как квест: найди свою свободу».

Выбери тот, который лучше всего отражает тебя, и доработай его.

Попробуй! Это поможет лучше понять, что для тебя важно, и научиться это выражать.

Пространство роста 🧠

Как ваш пятничный вечер? У меня он пока ещё рабочий.
Не устаю радоваться от того насколько продвинутые и компетентные студенты мне достаются.
Это же просто рай для препода, когда к тебе приходят люди с мощной базой.

Пространство роста 🧠

На портале Наши дети вышла моя новая статья про психологические границы в семье.

Личностные границы должны быть у каждого: и у мамы, и у папы, и у ребенка. А последний не рождается с осознанием своих границ. Он учится им у родителей. Даже те, кто не очень умеет отстаивать свои границы и учится этому сейчас, могут помочь собственному ребенку (и себе взять кое-что на заметку).


Так что, если важно и интересно, рекомендую почитать: https://nashideti.site/uchim-rebenka-otstaivat-svoi-granitsy-chtoby-ne-prishlos-delat-eto-vo-vzroslom-vozraste/

Пространство роста 🧠