Несмотря на то, что я родила пятерых, я вообще не думала ничего о тазовом дне. Честно. Ну есть оно и спасибо. Проблемы с ним иногда встречала, но такие мелкие, эпизодические, что махала рукой.

А тут у меня появилось окружение гинекологов, тренеров, которые объясняют важность восстановления мышц тазового дна. Я теперь частично поняла, почему, несмотря на худобу и отсуствие избыточного лордоза, я небеременная похожа была животом на беременную. Почему бывает дискомфорт и боль. В мед институте то этому не учат! А в педиатрии эти проблемы не актуальны.
Читаю сегодня пост Оли Ждановой в нашем канале предзаписи и думаю о своем жизненном опыте. Жду начала курса, сама тоже буду тренироваться с радостью. Повезло мне - тренировки на халяыу) Я вообще - везучая!)