Что нового про ферритин?
В сентябре 2026 года Американское сообщество гематологов (ASH) приняло новые стандарты по порогу ферритина. Главное новшество заключается в значительном повышении пороговых уровней ферритина в сыворотке крови для выявления скрытого дефицита железа у пациентов.
• Взрослые, включая менструирующих и беременных женщин: порог поднят до 30 нг/мл (вместо прежних 15 нг/мл). При этом эксперты настоятельно рекомендуют отказаться от использования старого лимита в 15 нг/мл, так как он пропускает огромное количество пациентов.
• Группы высокого риска и симптоматические пациенты: для женщин с обильными менструациями или беременных с сопутствующей анемией диагностический порог может быть расширен до 50 нг/мл
•Пациенты с хроническим воспалением: у взрослых с онкологическими заболеваниями, воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК) или инфекциями дефицит железа теперь рекомендуется диагностировать при уровне ферритина ниже 100 нг/мл или при насыщении трансферрина (TSAT) ниже 20%
По оценкам, дефицит железа поражает каждого третьего человека на планете. От него страдают все органы, ткани и клетки организма. Но особенно щитовидная железа. Падает конверсия гормонов щитовидной железы, как следствие может начаться гипотериоз, а он в свою очередь сопровождается:
• Постоянной усталостью, слабостью, сонливостью и зябкостью
• Необъяснимым набором веса и трудностями с похудением
• Сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей
• Отеки (на лице и голенях)
• Замедление пульса (брадикардия), запоры
• Проблемами с памятью, концентрацией и склонностью к депрессии.
У меня тоже ферритин не очень, 37 нг/мл. Почему? Во-первых, проблемный желудок –низкая кислотность, незаживленная слизистая, дефициты меди и цинка по анализам.
Какой мой план? Во-первых, добавить в рацион продукты, богатые железом, особенно субпродукты, тем более, что их я люблю. Во-вторых, поработать с желудком.
А железо? Его я буду «добывать» из клеточного сока пихты сибирской. Он содержит кроме железа медь, марганец, цинк, витамин С, полифенолы, флаваноиды. Т.е. вещества, которые усиливают усвоение железа. Клеточный сок пихты не вызывает никаких побочных эффектов, его можно даже при высоком СРБ и других маркерах воспаления, в отличии от других форм железа, которые могут только усилить воспаление.
Заказать клеточный сок пихты можно на маркетплейсах.
Если вы хотите посмотреть что у вас по железу в анализах, то надо сдать следующие показатели:
❗️Друзья, помните, что анализы можно сдать со скидкой 25%. Подробности тут
Сдавайте, присылайте, вместе разберем, что с вашим железом.
В сентябре 2026 года Американское сообщество гематологов (ASH) приняло новые стандарты по порогу ферритина. Главное новшество заключается в значительном повышении пороговых уровней ферритина в сыворотке крови для выявления скрытого дефицита железа у пациентов.
• Взрослые, включая менструирующих и беременных женщин: порог поднят до 30 нг/мл (вместо прежних 15 нг/мл). При этом эксперты настоятельно рекомендуют отказаться от использования старого лимита в 15 нг/мл, так как он пропускает огромное количество пациентов.
• Группы высокого риска и симптоматические пациенты: для женщин с обильными менструациями или беременных с сопутствующей анемией диагностический порог может быть расширен до 50 нг/мл
•Пациенты с хроническим воспалением: у взрослых с онкологическими заболеваниями, воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК) или инфекциями дефицит железа теперь рекомендуется диагностировать при уровне ферритина ниже 100 нг/мл или при насыщении трансферрина (TSAT) ниже 20%
По оценкам, дефицит железа поражает каждого третьего человека на планете. От него страдают все органы, ткани и клетки организма. Но особенно щитовидная железа. Падает конверсия гормонов щитовидной железы, как следствие может начаться гипотериоз, а он в свою очередь сопровождается:
• Постоянной усталостью, слабостью, сонливостью и зябкостью
• Необъяснимым набором веса и трудностями с похудением
• Сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей
• Отеки (на лице и голенях)
• Замедление пульса (брадикардия), запоры
• Проблемами с памятью, концентрацией и склонностью к депрессии.
У меня тоже ферритин не очень, 37 нг/мл. Почему? Во-первых, проблемный желудок –низкая кислотность, незаживленная слизистая, дефициты меди и цинка по анализам.
Какой мой план? Во-первых, добавить в рацион продукты, богатые железом, особенно субпродукты, тем более, что их я люблю. Во-вторых, поработать с желудком.
А железо? Его я буду «добывать» из клеточного сока пихты сибирской. Он содержит кроме железа медь, марганец, цинк, витамин С, полифенолы, флаваноиды. Т.е. вещества, которые усиливают усвоение железа. Клеточный сок пихты не вызывает никаких побочных эффектов, его можно даже при высоком СРБ и других маркерах воспаления, в отличии от других форм железа, которые могут только усилить воспаление.
Заказать клеточный сок пихты можно на маркетплейсах.
Если вы хотите посмотреть что у вас по железу в анализах, то надо сдать следующие показатели:
ОАК
Ферритин
Трансферин
Общая железосвязывающая способность (ОЖСС )
Коэффициент насыщения трансферином
Латентная железосвязывающая способность (ЛЖСС)
Сывороточное железо
Медь, цинк
❗️Друзья, помните, что анализы можно сдать со скидкой 25%. Подробности тут
Сдавайте, присылайте, вместе разберем, что с вашим железом.
Просмотры: 24