Как прошел твой день?

Привёл себя за шиворот на работу? Кое-как кое-что поделал?

Уставший пришел домой, рухнул на диван и воткнулся в смартфон? На всё остальное не осталось ни сил, ни желания?

Если это про тебя, то у меня две новости - плохая и хорошая.

Плохая - когда садится батарейка, то депрессия недалеко. Если ещё не нагрянула. Вкус жизни вышел из чата.

Хорошая - его можно вернуть. Чем мы сейчас и займемся.

Состояние драйва или потока - (не)вещь, хорошо изученная психологией.

У него есть несколько составляющих:
1. Внимание.
2. Действия.
3. Ясная и измеримая цель твоих действий.
4. Навыки, которые ты для них используешь.
5. Понятная обратная связь о том, что цель достигнута.

Если всё сложилось, мы получаем ощущение контроля над ситуацией, безопасности и снижения тревоги.

Получаем ресурсы для жизни, желаний и творчества

Взаимодействие с другими из этого состояния получается совсем другим по своему качеству.

Если вы делаете одно дело, то ты ощущаешь членов команды, как продолжение своей личности. И твоя эффективность возрастает в разы.

Давай это сварганим?
⏬