Кризис детоксикации.

Когда лимфа начинает активно двигаться, в кровь попадает больше токсинов, возникают гриппозноподобные состояния, возникают головные боли -это нормально. Если они не характерны для вас, то это, скорее всего, признак интоксикации или гипогликемии. Обратите внимание, 1.достаточно ли вы пьёте чистой воды или детокс напитков, 2. не пропускаете ли приём сорбента и достаточна ли доза для вас.

Вообще конечно, голова связана с перенапряжением, как следствие спазмом в ШВЗ, в т.ч. сосудов, как результат ухудшение кровоснабжения ГМ и гипоксия, отсюда боль, давящая, ноющая, пульсирующая, стреляющая. Как характер боли, так и ее локализация тоже может о многом сказать:
✔️Затылок - это зона подчинения и контроля, что вышло из-под контроля, чему пришлось подчиниться через не хочу, что этому предшествовало, какая ситуация или человек. Также затылок - переживания из-за прошлого.
✔️Виски - переживание вины.
✔️Лоб - неразрешенная проблема, поиск решения. Также лоб - отвечает за переживания о будущем.
✔️Макушка - "мозг кипит", многозадачность, взятие на себя излишней ответственности.

Главное понять, осознать, устранить причину как физическую, так и эмоциональную.

Как ещё можно помочь себе при головных болях, все что расслабляет, снимает спазмы, успокаивает, возвращает в равновесие:
1.Тёплый компресс на лоб и виски, ноги тоже в тёплую ванночку.
2.На виски нанести бальзам типа звездочки и мягко помассировать, также точки на лбу над серединой брови и на руках между большим и указательным пальцем.
3. Подышать через левую ноздрю, зажав правую.
4. Успокаивающий чай.
5. #МассажГоловы и шейно- воротниковой зоны.