Салат «Минус 5 кг» 🥗

Легкость и свежесть в каждой ложке! Этот салат — идеальный вариант для тех, кто хочет сбросить пару килограммов, не отказывая себе в удовольствии.

📝 Ингредиенты:

• филе куриное – 100 г

• шампиньоны – 100 г

• огурец – 50 г

• кукуруза – 75 г

• лук красный – 10 г

• перец болгарский – 100 г

Заправка:

• масло растительное – 8 мл

• сок лимона – 1 ч. л.

• соус вустерский – 1 ч. л.

• соевый соус – 1 ч. л.

• чеснок – 1 зубчик

• семена кунжута – 1 ч. л.

🔥 Приготовление:

1. Отварите куриное филе до готовности, охладите и нарежьте кубиками.

2. Шампиньоны очистите, нарежьте и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.

3. Огурец, болгарский перец и красный лук нарежьте мелкими кубиками.

4. В глубокой миске смешайте все нарезанные ингредиенты и кукурузу.

5. Для заправки в отдельной посуде смешайте растительное масло, сок лимона, вустерский и соевый соусы, измельченный чеснок и семена кунжута.

6. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.

Скорее готовьте этот салат, чтобы насладиться его свежестью и легкостью! Он отлично подходит для легкого обеда или ужина.

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!