Белковые бублики из творога 🥯

Если ужин напоминает легкий танец, эти бублики станцуют в вашем сердце!

📝 Ингредиенты:

• творог 5% — 180 г

• яйцо — 1 шт

• мука рисовая — 25 г

• сыр — 30 г

• соль — по вкусу

🔥 Приготовление:

1. В глубокой миске соедините творог, яйцо, соль и натёртый сыр.

2. Постепенно добавляйте рисовую муку, замешивая плотное тесто.

3. Из полученного теста сформируйте небольшие шарики.

4. Обваляйте шарики в рисовой муке для дополнительного вкуса.

5. В центре каждого шарика сделайте отверстие, формируя бублик.

6. Обжаривайте на сухой сковороде до появления золотистой корочки.

📊 БЖУ (на 1 порцию):

Калории: 173 ккал

Белки: 14.8 г

Жиры: 4.2 г

Углеводы: 18.7 г

Вес порции: 100 г

В качестве бонуса, чтобы корочка была ещё более хрустящей, добавьте в тесто щепотку соды. Встречайте вечер с ароматом свежеприготовленных бубликов — идеальная находка для легкого ужина!

Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!