🍗 Куриный салат с фасолью и рукколой

Как насчет лёгкого и питательного ужина, который не оставит тебе чувства голода?

📝 Ингредиенты:

• Куриное филе — 150 г

• Фасоль красно-белая — 60 г

• Руккола — 40 г

• Зелёный горошек — 40 г

• Кунжут — 1 ч. л.

• Оливковое масло — 1 ч. л.

• Соус песто — 1 ч. л.

• Соль, смесь перцев, копчёная паприка, прованские травы — по вкусу

🔥 Приготовление:

1. Заранее отвари фасоль, можно взять консервированную.

2. Для салата смешай рукколу, горошек, оливковое масло, соус песто, прованские травы и кунжут.

3. Куриное филе нарежь, натри солью, смесью специй и паприкой.

4. Обжарь на сковороде до золотистой корочки.

Этот салат удивит тебя своим ярким вкусом и легкостью в приготовлении. Подай его на ужин и наслаждайся каждым укусом!

Ещё больше рецептов — в канале Домашние блюда