Добро пожаловать в нашу кухню, где простые продукты превращаются в настоящую вкуснятину! ❤️
Здесь вы найдёте:
🥘 быстрые рецепты на каждый день 🍰 простые десерты и выпечку 🥗 вкусные салаты и закуски 🍲 идеи для завтрака, обеда и ужина ⏱️ рецепты, которые не требуют много времени
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.1 326▲ 1,8 %+23 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.409▼ 65,9 %было 1 369
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.16▼ 56,5 %было 42
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.136▼ 60,2 %было 342
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.10,3 %▼ 16,0 п. п.пунктир — было 26,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.3,91 %▲ 0,8 п. п.
было 3,07 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,4▼ 14,3 %было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+17подписчиков за период
+9 самый большой прирост · 15 окт 2026−3 самая большая убыль · 16 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Еда и кулинария, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 550
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
409просмотров за период▼ 65,9 %
Средний охват поста — 136 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
3,91 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,8 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 03:00 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🤤 Вкуснее покупной, готовится быстро, а начинку можно собрать на свой вкус! Сочная курочка, хрустящие овощи и нежный соус — идеальный вариант для перекуса или ужина.
🛒 Ингредиенты:
🍗 Куриное филе — 400 г 🫓 Лаваш — 2 листа 🍅 Помидор — 1 шт. 🥒 Огурец — 1 шт. 🥬 Листья салата — по вкусу 🧅 Лук — по желанию 🥣 Майонез или натуральный йогурт — 3 ст. л. 🧄 Чеснок — 1 зубчик по желанию 🧂 Соль, перец и специи — по вкусу 🫒 Немного масла для жарки
👨🍳 Приготовление:
1️⃣ 🍗 Нарежьте курицу небольшими полосками, добавьте соль, перец и любимые специи. Обжарьте на сковороде до полной готовности.
2️⃣ 🥒 Нарежьте огурец соломкой, помидор — небольшими кусочками. Листья салата промойте и обсушите.
3️⃣ 🥣 Смешайте майонез или йогурт с измельчённым чесноком. Получится простой ароматный соус.
4️⃣ 🫓 Разложите лаваш, смажьте соусом и выложите салат, курицу и овощи.
5️⃣ 🌯 Подверните края лаваша и плотно сверните рулетом.
6️⃣ 🔥 Подрумяньте шаурму на сухой сковороде по 1–2 минуты с каждой стороны, чтобы лаваш стал хрустящим.
😋 Готово! Разрежьте шаурму пополам и подавайте горячей. Сочная начинка, аппетитная корочка и любимый соус — просто объедение!
⏱️ Время приготовления: около 20–25 минут.
❤️ Сохраняйте рецепт и отправляйте друзьям — пусть тоже готовят вкусно!
Ищете идею для вкусного домашнего ужина? Эта нежная картофельная запеканка с румяной сырной корочкой точно придётся по вкусу всей семье! 🤤💛
🛒 Ингредиенты:
🥔 6 средних картофелин 🧀 200 г твёрдого сыра 🥛 200 мл сливок 🍗 300 г фарша (по желанию) 🧅 1 луковица 🥚 1 яйцо 🧄 2 зубчика чеснока 🧂 Соль, перец и специи — по вкусу 🫒 Немного масла для жарки
👨🍳 Приготовление:
1️⃣ 🥔 Очистите картофель и нарежьте тонкими кружочками.
2️⃣ 🍳 Если используете фарш, обжарьте его с мелко нарезанным луком до готовности. Добавьте соль и специи.
3️⃣ 🥣 Смешайте сливки с яйцом, измельчённым чесноком, солью и перцем.
4️⃣ 🧀 Выложите в смазанную форму слоями картофель, фарш и тёртый сыр. Повторите слои, а сверху распределите картофель и оставшийся сыр.
5️⃣ 🔥 Залейте сливочной смесью и запекайте в духовке при 180 °C примерно 40–50 минут, до мягкости картофеля и золотистой корочки. Если верх слишком быстро подрумянивается, накройте фольгой.
6️⃣ 🌿 Дайте запеканке немного остыть, нарежьте порциями и подавайте к столу!
⏱️ Время приготовления: около 60 минут.
😋 Получается сытно, ароматно и невероятно вкусно! Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять, и обязательно попробуйте приготовить! ❤️
━━━━━━━━━━━━━━
💛 MAX — ГОТОВИМ ВКУСНО И БЫСТРО
🍽️ Простые рецепты на каждый день! Подписывайтесь и готовьте вместе с нами!
