Просмотры: 17
Открытый канал
ID 77846620410424
Студия “Podo&K”
Здравствуйте! Я Елена, квалифицированный подолог с вниманием к мельчайшим деталям. Для меня подология - это не только про уход, но и про здоровье: каждый шаг клиента должен быть уверенным и безболезненным. Работаю аккуратно, с опорой на современные методики и индивидуальный подход.
- Каналов в рубрике
- 13 437
- Место этого канала
- № 5 741
Аналитика канала
Дашборд
14 октября — 20 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
36
5,3 %
−2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
110
было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
2
было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
31
просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
86,1 %
подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
1,82 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
0,6
было 0,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−2подписчиков за период
−2 самая большая убыль · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
110просмотров за период
Средний охват поста — 31 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,82 %ER = реакции ÷ просмотры
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 19:46 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
🦶 Гиперкератоз: работаем бережно
Ко мне пришёл клиент с выраженной огрубевшей кожей на стопах. Сразу скажу: здесь нет места «снять всё до розового» — только деликатная, послойная обработка.
Я аккуратно убрала утолщённый роговой слой, проверила зоны давления и дала простые рекомендации по уходу. Клиент ушёл довольный и без дискомфорта. 😌
Помните: при гиперкератозе лучше регулярная профилактика, чем разовая «жёсткая» обработка. Берегите свои стопы! ❤️
Ко мне пришёл клиент с выраженной огрубевшей кожей на стопах. Сразу скажу: здесь нет места «снять всё до розового» — только деликатная, послойная обработка.
Я аккуратно убрала утолщённый роговой слой, проверила зоны давления и дала простые рекомендации по уходу. Клиент ушёл довольный и без дискомфорта. 😌
Помните: при гиперкератозе лучше регулярная профилактика, чем разовая «жёсткая» обработка. Берегите свои стопы! ❤️
▶ видео
❤️ Когда клиент возвращается — это лучший знак
Повторный приём по обработке диабетической стопы.
Для меня это не просто процедура — это про заботу, про то, чтобы человек чувствовал себя спокойно и уверенно.
Я провела тщательную обработку, двигаясь шаг за шагом: важно не торопиться и не перегружать стопу. Особое внимание — зонам с утолщённой кожей и участкам, где чаще всего появляются проблемы.
В конце мы обсудили уход дома, подобрали простые и понятные шаги, чтобы поддерживать результат между визитами. Клиент ушёл довольный — а это для меня самое ценное. 😊
Расскажите, что для вас важнее в приёме у подолога: скорость, безболезненность или подробные рекомендации? 💬
Повторный приём по обработке диабетической стопы.
Для меня это не просто процедура — это про заботу, про то, чтобы человек чувствовал себя спокойно и уверенно.
Я провела тщательную обработку, двигаясь шаг за шагом: важно не торопиться и не перегружать стопу. Особое внимание — зонам с утолщённой кожей и участкам, где чаще всего появляются проблемы.
В конце мы обсудили уход дома, подобрали простые и понятные шаги, чтобы поддерживать результат между визитами. Клиент ушёл довольный — а это для меня самое ценное. 😊
Расскажите, что для вас важнее в приёме у подолога: скорость, безболезненность или подробные рекомендации? 💬
▶ видео
Просмотры: 31
▶ видео
Просмотры: 87
Просмотры: 72
Сегодня провели первую коррекцию титановой нити — и уже видна динамика: ноготь потихоньку приходит в норму. 😊
Восстановление — процесс небыстрый, ведь ногтевая пластина на ногах растёт медленно. Полный срок коррекции обычно составляет от 6 до 12 месяцев: всё зависит от исходного состояния ногтя и индивидуальных особенностей организма.
🗓 Хронология работы:
• Установка титановой нити — 23 августа.
• Первая коррекция — 3 октября.
Главное — не торопить природу и регулярно приходить на контроль: именно так мы добиваемся устойчивого результата.
А вы знали, что коррекция ногтевой пластины — это всегда про терпение и системный подход?
Ссылка на запись ❤️👇
https://beautyagent.ru/elena26918028
Восстановление — процесс небыстрый, ведь ногтевая пластина на ногах растёт медленно. Полный срок коррекции обычно составляет от 6 до 12 месяцев: всё зависит от исходного состояния ногтя и индивидуальных особенностей организма.
🗓 Хронология работы:
• Установка титановой нити — 23 августа.
• Первая коррекция — 3 октября.
Главное — не торопить природу и регулярно приходить на контроль: именно так мы добиваемся устойчивого результата.
А вы знали, что коррекция ногтевой пластины — это всегда про терпение и системный подход?
Ссылка на запись ❤️👇
https://beautyagent.ru/elena26918028
Просмотры: 52
Просмотры: 49
Просмотры: 57
🦶Вросший ноготь (онихокриптоз)— когда край ногтя давит на боковой валик и травмирует его. Чаще бывает на большом пальце ноги.
🤕 Первые признаки:
дискомфорт при ходьбе, покраснение, отёк, боль; позже может появиться гной или разрастание ткани («дикое мясо»).
🔍Частые причины:
* неправильная стрижка (слишком коротко, закруглённые края);
* тесная обувь;
* анатомические особенности или травмы;
* грибок, диабет и другие состояния, меняющие структуру ногтя.
👨⚕️Что делать:
при первых симптомах — к подологу или хирургу.
На ранней стадии помогают тампонада, скобы, правильный уход; при сильном воспалении может понадобиться операция.
❌Не делайте сами:
не вырезайте вросший край глубоко, не поддевайте ноготь острыми предметами, не используйте агрессивные средства — это усилит травму и риск инфекции.
🛡️Профилактика:
стригите ногти ровно (без закруглений), оставляйте край 1–2 мм, подпиливайте углы, носите удобную обувь, следите за гигиеной стоп.
#подология #онихокриптоз #здоровьестоп
🤕 Первые признаки:
дискомфорт при ходьбе, покраснение, отёк, боль; позже может появиться гной или разрастание ткани («дикое мясо»).
🔍Частые причины:
* неправильная стрижка (слишком коротко, закруглённые края);
* тесная обувь;
* анатомические особенности или травмы;
* грибок, диабет и другие состояния, меняющие структуру ногтя.
👨⚕️Что делать:
при первых симптомах — к подологу или хирургу.
На ранней стадии помогают тампонада, скобы, правильный уход; при сильном воспалении может понадобиться операция.
❌Не делайте сами:
не вырезайте вросший край глубоко, не поддевайте ноготь острыми предметами, не используйте агрессивные средства — это усилит травму и риск инфекции.
🛡️Профилактика:
стригите ногти ровно (без закруглений), оставляйте край 1–2 мм, подпиливайте углы, носите удобную обувь, следите за гигиеной стоп.
#подология #онихокриптоз #здоровьестоп
Просмотры: 66
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…