Эволюция - это клуб, где цифровая психология и нейрографика встречаются чтобы помочь лучше понять себя и свои мысли. Мы здесь рисуем не картины, а состояния, снимаем тревогу через линии, строим мышление через формы и создаём нейронные связи, чтобы сделать жизнь произведением искусства. Это место для тех, кто выбирает не просто жить, а создавать свою реальность.
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.110,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.76▲ 186,1 %было 27
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.2▲ 1,7 %было 2
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,1 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,3 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.9▲ 33,3 %было 7
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.81,8 %▲ 20,5 п. п.пунктир — было 61,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,63 %▼ 4,8 п. п.
было 7,41 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,3▲ 128,7 %было 0,6
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
76просмотров за период▲ 186,1 %
Средний охват поста — 9 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,63 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 4,8 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 21:15 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Общая энергия дня — 1️⃣, энергия лидерства, самостоятельности, инициативы и новых начинаний.
🌿 Что делать сегодня: ✨ Определять личные цели и приоритеты ✨ Проявлять инициативу ✨ Принимать самостоятельные решения ✨ Начинать то, что давно откладывали ✨ Отказываться от навязанных ожиданий ✨ Выбирать направление, которое интересно именно вам
⚠️ Не стоит: ❌ Сравнивать свой путь с чужим ❌ Принимать решения ради одобрения окружающих ❌ Гнаться за статусом, который вам не нужен ❌ Обесценивать собственные достижения ❌ Пытаться соответствовать всем одновременно
🎯 Вопрос дня: КАКУЮ ЦЕЛЬ Я ПЫТАЮСЬ ДОСТИЧЬ ТОЛЬКО ПОТОМУ, ЧТО СЧИТАЮ, БУДТО ТАК ПРАВИЛЬНО?
💄 Образ дня: Уверенность, индивидуальность и характер. Структурный жакет, любимые джинсы, качественные аксессуары или одна яркая деталь.
🎨 Цвета дня: ❤️ красный — смелость и инициатива 🤍 молочный — новый старт 🤎 шоколадный — уверенность ✨ золотистый — лидерство и выразительность
Общая энергия дня — 9️⃣, энергия завершения, мудрости, переосмысления и освобождения от старого.
🌿 Что делать сегодня: ✨ Подводить итоги последних недель ✨ Завершать незаконченные дела ✨ Отпускать старые обиды ✨ Пересматривать устаревшие цели ✨ Благодарить себя за пройденный путь ✨ Освобождать время для того, что важно сейчас
⚠️ Не стоит: ❌ Винить себя за прошлые решения ❌ Сравнивать свою жизнь с чужой ❌ Возвращаться к болезненным воспоминаниям без необходимости ❌ Пытаться исправить то, что уже невозможно изменить ❌ Обесценивать собственный опыт
🎯 Вопрос дня: ЗА КАКОЕ РЕШЕНИЕ ИЗ ПРОШЛОГО Я ДО СИХ ПОР СЕБЯ РУГАЮ, ХОТЯ УЖЕ НЕ МОГУ ЕГО ИЗМЕНИТЬ?
💄 Образ дня: Сдержанная элегантность, красивые фактуры и минимум лишнего. Мягкий трикотаж, лаконичное платье, прямые брюки и любимые украшения.
Рисовала новый алгоритм " Я признаю и принимаю свою силу и разрешаю себе взлететь во всех сферах своей жизни" Рисовала ракету, но мне кажется, больше похожа на рыбу 😁🐟🤦🏼♀️
Нейрографика - это метод, объединяющий арт-терапию 🎨 искусство и психологию. В 2014 году открыл этот метод Павел Пискарев - доктор психологических наук, профессор, основатель науки Метамодерн, создатель НейроГрафики, основатель института психологии творчества, и архитектор.
Суть метода - создание абстрактных рисунков, где линии и формы помогают осознать внутренние переживания и изменить мышление. Приёмы и техники откроют возможность взаимодействовать с собой и окружающим миром, менять себя и мир вокруг 🌍 Нейрографика работает через процесс создания свободных, плавных линий и форм, которые активируют работу подсознания и интегрируют разные уровни сознания.
Это не просто творчество, а способ работать со своими эмоциями, желаниями и целями! 💪 Это так же мелкая моторика, внимание - прислушиваться к себе и своим ощущениям.
Задача не в том, чтобы получилось красиво, а через композицию, линии, фигуры, сопряжения, цвет - постепенно проявляется то, как человек воспринимает свою ситуацию сейчас и какие изменения в неё готов внести.
Когда человек рисует 🖍 нейрографические линии, его мозг 🧠 начинает активно перестраиваться, снимается внутреннее напряжение и блоки. Это помогает осознать скрытые проблемы, изменить негативные установки и найти новые решения. Процесс рисования ✏️ действует и как медитация, и как терапия - успокаивает, улучшает настроение и развивает креативность.
Происходит изменение, в процессе рисования человек может начать видеть 👀 то, чего раньше не замечал. Хорошая сессия не заканчивается словами: «Ну всё, рисунок готов». А надо подумать: Что изменилось? Как теперь воспринимается ситуация? Что стало понятнее? Какие возможности появились? Какой следующий шаг готов сделать человек?
В итоге, нейрографика помогает изменить восприятие ситуации и настроить внутренний ресурс на позитив и гармонию через образное и творческое выражение себя. И изменения с листа переводятся в жизнь.
Общая энергия дня — 8️⃣, энергия денег, результата, ответственности, амбиций и материальных достижений.
🌿 Что делать сегодня: ✨ Анализировать доходы и расходы ✨ Планировать крупные покупки ✨ Пересматривать финансовые цели ✨ Обсуждать рабочие и денежные вопросы ✨ Искать возможности увеличить доход ✨ Принимать взвешенные решения
⚠️ Не стоит: ❌ Покупать что-то ради чужого одобрения ❌ Сравнивать свой уровень жизни с другими ❌ Принимать финансовые решения на эмоциях ❌ Брать необдуманные обязательства ❌ Измерять собственный успех только деньгами
🎯 Вопрос дня: Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧУ ЭТУ ВЕЩЬ ИЛИ ХОЧУ ТОГО ОЩУЩЕНИЯ, КОТОРОЕ, КАК МНЕ КАЖЕТСЯ, ОНА МНЕ ДАСТ?
💄 Образ дня: Статус, элегантность и уверенность. Качественный жакет, красивые брюки, лаконичная сумка и выразительные украшения.
🎨 Цвета дня: 🤎 шоколадный — устойчивость 🍷 бордовый — уверенность 🤍 молочный — ясность ✨ бронзовый — достаток и результат
Общая энергия дня — 7️⃣, энергия знаний, мудрости, самоанализа, наблюдения и поиска глубинных смыслов.
🌿 Что делать сегодня: ✨ Изучать интересующие темы ✨ Анализировать свои решения ✨ Выделять время на размышления ✨ Прислушиваться к собственным желаниям ✨ Проверять информацию, прежде чем делать выводы ✨ Разбираться в том, что действительно важно для вас
⚠️ Не стоит: ❌ Принимать чужое мнение за истину ❌ Искать одобрения каждого решения ❌ Бесконечно сомневаться в себе ❌ Додумывать за других людей ❌ Игнорировать факты ради красивых обещаний
🎯 Вопрос дня: КАКОЕ РЕШЕНИЕ Я ДАВНО ХОЧУ ПРИНЯТЬ, НО ПОСТОЯННО ИЩУ ПОДТВЕРЖДЕНИЕ У ДРУГИХ?
💄 Образ дня: Спокойная элегантность, интеллектуальность и минимализм. Красивый жакет, качественный трикотаж, прямые брюки и лаконичные украшения
🎨 Цвета дня: 💙 глубокий синий — ясность и мудрость 🤎 шоколадный — устойчивость 🤍 молочный — спокойствие 🍷 бордовый — глубина и уверенность
Общая энергия дня — 6️⃣, энергия любви, семьи, красоты, гармонии, заботы и ответственности.
🌿 Что делать сегодня: ✨ Уделять внимание близким ✨ Создавать уют и красоту вокруг себя ✨ Заботиться о собственном состоянии ✨ Проводить время с семьёй ✨ Говорить о своих чувствах ✨ Позволять себе отдыхать без чувства вины
⚠️ Не стоит: ❌ Требовать от себя совершенства ❌ Сравнивать свою семью с чужой ❌ Брать ответственность за настроение всех вокруг ❌ Жертвовать собой ради чужого удобства ❌ Критиковать себя за каждую мелочь
🎯 Вопрос дня: ГДЕ Я ТРЕБУЮ ОТ СЕБЯ ИДЕАЛЬНОСТИ, ХОТЯ НА САМОМ ДЕЛЕ УЖЕ ДЕЛАЮ ДОСТАТОЧНО
💄 Образ дня: женственность мягкость элегантность. Уютный трикотаж, красивые ткани, аккуратные украшения и любимый аромат.
Общая энергия дня — 5️⃣, энергия свободы, перемен, движения, новых впечатлений и возможностей.
🌿 Что делать сегодня: ✨ Пробовать что-то непривычное ✨ Знакомиться с новыми людьми ✨ Менять привычный маршрут ✨ Рассматривать интересные предложения ✨ Выбираться из повседневной рутины ✨ Добавлять больше движения и впечатлений
⚠️ Не стоит: ❌ Принимать решения на эмоциях ❌ Разрушать стабильное только ради новизны ❌ Соглашаться на всё подряд ❌ Совершать импульсивные покупки ❌ Бояться менять привычные планы
🎯 Вопрос дня: ЧЕГО МНЕ СЕЙЧАС НЕ ХВАТАЕТ: РЕАЛЬНЫХ ПЕРЕМЕН ИЛИ ПРОСТО НОВЫХ ВПЕЧАТЛЕНИЙ?
💄 Образ дня: Свобода, комфорт и немного смелости. Интересные сочетания, необычные аксессуары, стильная обувь и одна яркая деталь.
🎨 Цвета дня: 💙 глубокий синий — уверенность 🤍 молочный — лёгкость 🧡 терракотовый — энергия и движение ✨ серебристый — свежесть и динамика
Общая энергия дня — 4️⃣, день мистики, творчества и позитива.
🌿 Что делать сегодня: ✨ Расставлять приоритеты ✨ Планировать оставшиеся дни октября ✨ Завершать важные задачи ✨ Наводить порядок в финансах ✨ Убирать лишнее из расписания ✨ Создавать удобную систему работы и отдыха
⚠️ Не стоит: ❌ Браться за всё одновременно ❌ Соглашаться на каждую просьбу ❌ Путать срочные дела с важными ❌ Требовать от себя невозможного ❌ Жертвовать отдыхом ради галочки в списке задач
🎯 Вопрос дня: НА ЧТО Я ТРАЧУ БОЛЬШЕ ВСЕГО ВРЕМЕНИ — И ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ЭТО ПРИБЛИЖАЕТ МЕНЯ К ТОЙ ЖИЗНИ, КОТОРУЮ Я ХОЧУ
💄 Образ дня: собранность комфорт элегантная простота
Общая энергия дня — 1️⃣, энергия нового начала, новый цикл. В ваших руках мощная сила — направьте её на созидание.
🌿 Что делать сегодня: ✨ Начинать новые проекты и занятия ✨ Проявлять инициативу ✨ Пробовать то, что давно интересовало ✨ Принимать самостоятельные решения ✨ Ставить личные цели ✨ Делать первые шаги без страха ошибиться
⚠️ Не стоит: ❌ Ждать идеальных условий ❌ Сравнивать свой старт с чужим опытом ❌ Требовать от себя быстрых результатов ❌ Отказываться от идеи после первой неудачи ❌ Слушать каждого, кто сомневается в ваших возможностях
🎯 Вопрос дня: ЧТО БЫ Я НАЧАЛА УЖЕ СЕГОДНЯ, ЕСЛИ БЫ НЕ БОЯЛАСЬ БЫТЬ В ЭТОМ НОВИЧКОМ?
💄 Образ дня: уверенность характер собранность
🎨 Цвета дня: ❤️ красный — смелость и инициатива 🤍 молочный — новый старт 🤎 шоколадный — уверенность ✨ золотистый — лидерство и выразительность
