📌 Рубрика: Стоп-факт

Источник: видеохостинг. Права на визуальную часть принадлежат автору.
Мои комментарии - ниже. Цель публикации - образовательная».

🦵 Замечали, что к вечеру «гудит» поясница, хотя вы просто сидели в офисе?

Посмотрите на свои стопы….
Если пальцы сжаты, а свод завален, ваше тело платит за это напряжением в спине и шее.
Мы неосознанно подстраиваем весь скелет под ту «клетку», в которой живет стопа.

Работа подолога — это не только удаление мозолей. Это возвращение телу точки опоры.
Когда стопа начинает работать естественно, плечи сами опускаются вниз, а дышать становится глубже.

Проверьте себя: если вы не можете пошевелить пальцами в обуви — ваша спина уже работает за них

Если после прочтения поста вы почувствовали, как зажались ваши пальцы — это хороший знак, тело начало слушать.

Не оставляйте его в этом напряжении.
В следующем посте я для вас скину видео-ролик "Скорой помощи" для стоп. Покажу, как за небольшой промежуток времени снять отек и разгрузить передний отдел стопы после каблуков или долгой ходьбы.

Подпишитесь на канал и включите уведомления (колокольчик 🔔), чтобы не пропустить разгрузку или интересную информацию

#стоп_факт_практика #биомеханика_стопы #здоровая_осанка #подология_объясняет #подологорск
#подологеленаишкинина
#подологнамузыкальном1
#практикаподолога